周末的台风天，给杭州带来了些许凉爽，而这风雨一过，新一轮的高温又将袭来。
这温度一上去，我们出的汗也会增多，特别是两小脚丫，不仅容易发生瘙痒、脱皮，还可能产生令人窒息的酸爽味......
天气越热，脚气越重，这下如何是好？今天，点点就来教大家优雅地避免有脚气的尴尬，咱们一起“抬起jio做人”~
揭开脚气的真面目
脚气，在医学上称为足癣，是由致病真菌引起的一种皮肤感染。高温天，脚部出汗多，加上环境闷热不透气，正适合真菌的生长繁殖。
患了足癣，其症状常表现有：脚部瘙痒、脱皮、局部皮肤粗糙、起水疱或溃烂（变软）等。
此外，足癣还具有传染性。经常下水作业，长期穿不透气的鞋子，与患有脚气或灰指甲的人共用鞋袜、脚盆、毛巾等，都是脚气“偏爱的行为”。
关于脚气的那些QA
一、脚臭和脚气是一码事吗？
有脚臭，顶多就是熏了点；但有脚气，可不只是臭这么简单，而是病，得治！
脚臭的罪魁祸首是脚汗，是由于身体的小汗腺分泌旺盛，分泌物在微生物的分解下产生臭味。而脚气的根源在于真菌，会伴有皮肤感染的症状，并具有传染性，还特别容易复发。
点点提醒：
长期的脚汗、脚臭，发展下来就容易诱发脚气。若发生自己近期脚臭较明显，还有瘙痒等症状，要尽早到皮肤科就诊哦。
二、涂药膏能彻底治疗脚气吗？
当脚部出现瘙痒、水疱甚至脱皮时，很多脚气患者并医院治疗，而是会去药店买一些药膏来涂抹，症状好了就立即停药......
这样的做法只能暂时缓解症状，并不能彻底消灭真菌，残留下的真菌还容易感染其他部位，导致脚气反反复复。
脚气的治疗方法因人而异，不能一味涂抹药膏，看医生才是硬道理。
对于脚气病人，皮肤科医生通常都会看看指甲，外用药物也叮嘱需要按疗程用，比如酮康唑乳膏或特比萘芬乳膏，一般都需要持续涂抹3~4周，不能见好就收。
三、“加料”泡脚能治脚气吗？
现在很多人喜欢在热水泡脚时，加入大蒜、生姜、醋、茶叶等各种料，想以此来治脚气，点点只想说：大哥，Jio下留情呀！
正经的说，这些不科学的泡脚偏方对治疗脚气并无作用，而且还可能会刺激皮肤，届时出现更严重的真菌感染，更得不偿失。
3招带你远离脚气困扰
1、勤换鞋袜，勤清洗
真菌喜欢潮湿温暖的环境，因此可别一双鞋穿到底。尤其在高温天气，对于脚爱出汗的人来说，尽量勤换鞋，勤晒晒。
平时出汗多的人，可以穿棉或亚麻材质等吸汗的袜子，不宜穿运动鞋、皮鞋等透气性差的鞋子，以减少足部汗液分泌。
2、别人家的拖鞋，别乱穿
脚气具有传染性，因此注意不要随意与他人共用毛巾、拖鞋、洗脚盆等物品，在泳池、健身房等公共区域活动时，最好自备拖鞋等装备。
外出住酒店时，最好别穿酒店里的橡胶拖鞋，选择一次性的无纺布拖鞋更卫生安全。
3、切断传染源，规范治疗
不及时治疗脚气，可能会引发灰指甲；不及时治疗灰指甲，灰指甲会“一个传染俩”。如果你或家人有脚气或者灰指甲，就应该彻底治疗好。
治疗期间还要规范到位：遵医嘱足剂量、足疗程服药，不擅自停药，避免搔抓患处以防传染及继发感染。
最后，愿大家都能拥有健康“美味”的小jio~