10年脚气一周恢复！脱皮、瘙痒、脚臭、脚痒在家就能轻松改善不复发！
花了1年多的时间，终于整理出了解决脚气的最佳方法！今天就来给大家分享一下我个人的经历以及养护方法，大家可以参考一下！
我从上初中起就有了脚气问题，而且它非常折磨人，平时不仅脚臭，还特别的痒，有时候走在路上脚趾缝就开始痒，恨不得当场脱下袜子来抠脚，最尴尬的是在公司，脚痒到跑去楼道抠脚还被同事撞到！
在那段时间我找了各种各样的解决办法，什么医生、朋友们给的建议我都会去尝试一番，只要说是有效果、可以去掉或者缓解脚气的办法我都会试，期间也走过弯路，各种偏方导致脚气问题反反复复，甚至是加重症状，但好在我有勇气坚持下来了，后来还真的把脚气给搞定了！具体的方法以及流程我就放下面了，需要的朋友可自行参考！
第一步：注意卫生
有条件的话每天晚上睡觉前泡泡脚，泡脚的好处大家都知道，但是做的人却很少，平时在泡脚时也可以适当放一些盐，可以起到消炎杀菌的作用。特别要记住洗完脚后，一这要用干净的毛巾将脚趾缝里的水擦干净，以免给真菌制造适合生存的环境。
第二步：杀菌止痒去脚气
在杀菌止痒这方面我用过的方法太多了，像什么足光散、达克宁、等各种软膏，但基本都是治标不治本，没过多久或者停药后脚臭、刺痒、蜕皮等情况又会出现。后来在朋友的推荐下我尝试了脚气喷雾，就是这款叫足舒乐的抑菌液。
当然我也不是盲目给大家分享，我个人用后效果确实不错，才分享给大家，当时用之前还专门上网查了一下，它是有消字号认证的，并且成分都是纯草本植物这才入手使用的，喷雾式的设计，用起来很方便，泡完脚就能直接喷，而且渗透吸收的很快，不会有黏腻感，用完没一会瘙痒以及疼痛的感觉就没了。
刚开始用了三四次，刺痒的情况就有明显的好转，也不会随时随地觉得脚趾发痒了，随后又用了半个月的时间，脚上蜕皮的情况也有慢慢的好转，最神奇的是我发现脚也没有之前那么臭了，真是解决了我的燃眉之急，后来又回购了一次，用了一个月的时间，脚气的情况就完全消失了，后来停用也没复发过，个人觉得性价比还是蛮高的。
第三步：鞋袜每天换
我常穿袜子是纯棉的，鞋是透气性很好的网面！纯棉的袜子本身是吸汗的，而且可以减轻脚臭味，还可以增加脚的舒适感；网面的鞋子透气性比较多，减少脚长时间在密闭不透气的环境中，滋生真菌加重脚气。
换下来的袜子每天晚上用热水烫洗，再用硫磺皂清洗，最后把袜子还有鞋子放在阳光下暴晒。
以上就是我在改善脚气问题上总结到的经验以及方法，具体的流程写的都比较详细，大家根据自己的实际情况参考！