天气逐渐转凉，大家下班后最常做的一件事就是泡脚了，泡脚是养生的好习惯，劳累了一天，回到家用热水泡脚，不仅可以解除疲惫，还能促进血液循环。
经常用热水泡脚或者用生姜、艾草泡脚，不仅能驱除寒凉。还能起到疏风散寒的作用。足部穴位众多，通过温热的方法改善穴位的活性，从而改善植物神经功能问题。所以经常泡脚是保持健康的好方法。
热水泡脚虽然好处多多，但对这5类人来说并不适合。
1.脚气患者
如果本身有脚气，仍然用热水泡脚，可能会诱发局部的炎症，造成感染。
2.心脏病患者
泡脚会使局部毛细血管扩张，血液更多地流向下肢。会使心脏及大脑等重要器官缺血，缺氧、对于心脏病患者来说，容易引发胸闷、气短、头晕等不适症状的出现。
3.糖尿病患者
糖尿病患者脚部的皮肤是比较脆弱的，且无法正确感知外界温度，如果泡脚水的温度过高。容易被烫伤且无法察觉。
泡脚讲究颇多，想要正确的泡脚，这些禁忌得了解清楚。
1.饭后半小时内不宜泡脚
刚吃完饭，肠道就开始了蠕动消化。大部分血液流向了消化道。这时候还用热水泡脚的话，会导致血液流向下肢，进而影响到食物的消化吸收。
2.儿童泡脚注意温度
儿童皮肤稚嫩柔软，所以在给儿童泡脚时避免用温度过高的水，儿童长时间用过热的水泡脚，容易引发儿童足底韧带松弛，导致扁平足的产生。
3.经期泡脚要谨慎
女性在经期的时候会出现痛经现象，这时候不要乱用中药来泡脚。否则会导致痛经加重。
热水泡脚虽然好处多多，但对于部分人群来说是存在危害的，同时我们在泡脚的时候，也要注意水温、时间。这些都需要控制好。