睡前洗脚是一种非常好的养生习惯，因为脚部链接着我们身体各个重要部位，故而经常按摩脚部的一些穴位和关节能帮助我们更好的养生和保健身体。
更重要的是脚上的神经和心脏、血管、大脑以及脊椎等部位相连接。所以，医生也可以从脚看出你的许多毛病，这就可以看出脚在人体当中的重要性来。今天我为大家讲一讲脚部的变化情况，希望大家要警惕以下14个健康问题：
脚指甲轻微下陷：贫血。
当你感觉自己的脚趾甲出现不正常的苍白、特别软容易折断的时候，或者有不规则的上翘、下陷，那就说明可能是体内缺铁而引发的贫血，建议服用维生素C来补充。
脚面和脚趾无毛：血管疾病。
正常人的脚趾和脚面都会有多量或少量的汗毛，而当身体有心血管疾病的时候，就是动脉硬化使心脏不能把足够的血液输送给脚时，脚上的汗毛就会消失。
脚经常抽筋：缺钙、镁、钾等微量元素。
如果生活中经常会脚抽筋，不用怀疑，肯定是因为体内缺少了钙、镁、钾等元素，赶紧喝点牛奶补充吧。
脚伤总不见好：糖尿病。
我们人体本身的自愈系统是非常强大的，但是如果脚部受伤不容易痊愈的话，你就要考虑是不是因为有糖尿病，导致不断升高的血糖破坏脚部神经，如果不及时处理，最终会导致截肢。
脚寒：甲状腺问题。
很多女人在到了一定的年龄之后就会有手冷脚冷的现象出现，这可能是我们的甲状腺出现了问题，同时还会伴随着疲劳、抑郁、皮肤干燥等症状。
脚指甲厚重、发*：真菌感染。
如果脚趾甲发*、变得厚重不好剪时，可能是受到了真菌感染，如果治疗不及时的话很可能会使人体的免疫力下降哦。
大脚趾突然增大：痛风。
发现大拇指突然不正常的变大、变肥，就可能是痛风了。通常由尿酸过多引起，因为尿酸多存在于体温较低的部位，尤其是离心脏最远的大脚趾。
双脚麻木：糖尿病或过量饮酒。
脚趾出现麻木的症状，要么就是糖尿病，要不就是摄入的酒精过多，这种麻木可能会传到手臂、大腿等部位，建议吃药缓解。
脚关节疼痛：风湿性关节炎。
脚关节处疼痛，同时还伴随着肿胀和僵硬，这说明是风湿性关节炎惹的祸，赶紧治疗。
抬不起脚后跟：神经或肌肉损伤。
一般情况下，人的后脚跟是可以轻易抬起的，但如果抬不起来还伴随着麻木僵硬和疼痛的话，说明有神经性的肌肉损伤，要引起重视。
脚部皮肤干燥、脱落：真菌感染。
脚部出现干燥、起皮等现象，说明是被真菌感染了，就是我们通常所说的脚气，建议及时涂抹药膏治疗，不然会传染。
脚疼得迈不开步：应力性骨折。
脚疼到无法走路的底部，通常就是应力性骨折，原因是因为骨质流失等。
脚趾尖上翘：严重肺部疾病。
肺纤维化或肺癌、心脏疾病和胃肠疾病等都会引起脚尖上翘，所以出现这医院就诊。。
脚后跟刺痛：足底筋膜炎。
老穿高跟鞋、常在坚硬的地面走都容易诱发此病，最好换双舒适的平底鞋。
看完了这篇文章，我们对自己的双脚有新的认识，原来双脚不但可以让我们正常行走，而且脚部的一些变化也会反应出身体的许多毛病。所以平时大家洗脚时可以留意观察一下，看看自己的脚有没有毛病，要时刻警惕以上为大家提到的这14个健康问题。因为脚和人体的五脏六腑都是相边的，所以能从脚上看出许多身体的疾病。如医院诊治。