艾叶相信很多人并不陌生，在南方艾叶经常会被人们用到“食”方面上，而在北方的艾叶多是用于“药”。所以艾叶不仅能够充饥还可以起到治疗的效果，用途十分广泛。
懂得养生和保养的女性朋友对艾叶更加不会陌生，可以说是常会用到的“药物”。艾叶多是以泡脚的方式出现，在很多店铺里面都会出现艾叶泡脚这栏目。
那么常用艾叶泡脚对女性有哪些好处？
1、去虚、寒火
在南方，上火是一件很正常的事，如果一个人体内的虚、寒火严重的话，人们身体就会出现喉咙痛、口腔发炎、溃烂的情况出现，这时候就需要泡上几次艾叶了，可以有效缓解这些症状。
2、补充睡眠
一个女性想要漂亮，当然是要睡眠好啦！特别是对于老年人来说，艾叶泡脚可以使得身体血液循环，可以帮助提高睡眠效率，所以在晚上都可以用艾叶泡脚增加睡眠。
3、去脚气
艾叶是一种可以抗菌抗病*的药物，所以经常用艾叶泡脚可以有效起到去除脚气的问题，或者可以治愈脚癣问题。
艾叶泡脚的禁忌：
1.泡脚时长不可以过长，可以泡15~30分钟之内。
2.泡脚过程不可以频繁，每周可以泡脚1~3次即可。