我终于在这个夏天结束前找到正确的去除脚的方法,可以过一个舒服没有脚臭的冬天了.....我太不容易了!!
我是上大学后开始有脚气的,也不知道在哪里感染的,脚趾缝长了些透明的小水泡特别痒,有时候发作起来上课都忍住不想挠挠,有一次实在忍不住了脱鞋抓,还没结束就听到后面的人说:谁脱鞋啊,好臭啊!当时如果地洞我肯定钻......太尬了!!
其实我自己也有试过去脚气,用过一些药,抹上去不痒了,但管不了太久又开始,后来再用就没有效果了,后来我就自己网上刷,收集了一些网友祛脚气的方法,结合自己的情况总结了一套自己法子,慢慢地把脚臭和脚痒这个问题解决了。
这次没想到自己总算用对方法清除脚气成功了,我赶紧跟大家分享一下我的方法。
Step1:清洁双脚
每天要认准洗脚,最好是泡脚,泡脚用30度左右的清水泡脚10分钟左右,泡脚要搓一搓把脚上的死皮都搓掉,然后一定要擦干净脚上的水分。
Step2:正确用药
洛萃集草本抑菌喷剂---专门抑制各类真菌的脚气药,用药的方法是直接全脚喷,刚开始一天2-3次,一周后每天早晚各1次就可以了。
我第一次用后没想到效果立竿见影,喷到脚上几分钟就不痒了,用了一周后脚就不臭不痒了,肉眼可见的水泡也变少了。看到有效果就坚持用了一个周期,后来为了巩固,我又买了一个周期,脚趾缝的水泡糜烂创口什么的也就看不到了,脚气是彻底好了,现在双脚很干净光滑!
Step3:勤洗鞋袜
脚部皮肤角质厚,而且通常处于鞋袜的包裹之下,形成了一个局部高温湿热的环境,很适合真菌生长繁殖。因此,要注意勤洗脚,特别是脚底和趾缝一定要清洗干净。此外,鞋袜也要经常地替换、清洗、晾晒。使脚部皮肤保持一个干燥洁净的状态。
Step4:脚气预防
①注意物品使用:在日常生活中一些接触脚部皮肤的物品要注意个人独用,不要与他人共用,比如擦脚巾、袜子、鞋、毛巾等,避免因其他人患有脚气,通过某些物品的交叉使用,让真菌在健康人群的脚部皮肤滋生。通过物品的单独使用,能够阻断传播途径,也就可以在一定程度上预防脚气;
②减少直接接触:这样可以避免真菌直接接触健康人群的皮肤而导致传染。
Step5:注意饮食
得了脚气以后病人在饮食方面是需要注意的,少吃辣椒、葱、姜、蒜以及牛、羊肉、海鲜等食物;可以多吃一些富含维生素的食物和水果,同时也要保证均衡营养,饮食调整对于脚气的恢复也是有一定帮助的。
以上就是在治好脚气总结的经验,也希望大家能早日康复,恢复干净健康的双脚!