用“它”泡脚，80岁依然满头黑发，还能抗衰老！都是家庭常备物
我们的脚上汇聚了很多的穴位，所以我们平常生活中一定要给它多一点的关照，可能大多数人并没有时间专门去做足底按摩，但是我可以每天睡觉之前抽出几分钟用热水泡一下脚，这样不仅能够使全身心放松，还可以增强抵抗力。
一：生姜泡脚——[预防流感手脚冰凉]
1、预防流感
当下这个季节身体抵抗力最弱，很容易被流感病*侵袭生病，而用生姜泡脚能够有效地避免这种情况的发生。
2、手脚冰凉
很多人天气一冷就会手脚冰冷，主要原因就是秋天寒气入体，并且没有及时排出体外，而用生姜泡脚能够很有效的化解体内湿气，避免冬季手脚冰冷。
3、关节炎症
关节炎是因为此处的血液流通不顺畅，所以使得灵活性不足，而生姜泡脚能够保证血液到达全身的任何部位。
二：白醋泡脚——[美白祛斑]
1、美白祛斑
泡脚加入一定的白醋，可以有效化解皮肤暗沉色斑。
2、失眠多梦
现在很多人的睡眠质量都不太高，主要是压力太大，而用白醋泡脚，能够很有效地缓解大脑神经的紧张感。
三：红花泡脚——[静脉曲张手脚发麻]
1、静脉曲张
静脉曲张出现的原因就是此处的血管长时间处于过大的压力中，血液流通受到影响，而使用红花泡脚，能够很有效的缓解。
2、手脚发麻
四肢产生一种麻木感，无法对大脑传达的命令作出回应，就是因为血液传递不及时，只要用红花泡脚，几天后就可以解决。
3、大病初愈
当生了一场大病刚刚痊愈的时候，身体的抵抗力极其低，而且身体内可能会有血液积滞，而使用红花泡脚能够让你更快恢复。
四：当归泡脚——[月经不调缓解抑郁]
1、月经不调
由于女人的生理特点，所以每个月都有那么几天比较特殊，其中最常见的就是月经不调，而这可以通过用当归泡脚进行调理，
2、眼袋眼圈
妇科炎症或者熬夜导致的黑眼圈也可以通过当归泡脚来缓解。
3、缓解抑郁
抑郁其实不能算是一种病，因为没有什么药能够治疗，但是它对身体以及心里的伤害是不可忽略的，而用当归泡脚能够很有效地改善这种情绪。
五：花椒泡脚——[腹痛腹泻提高肾能]
1、腹痛腹泻
这个季节非常容易出现肠胃不适，而且很难被彻底治愈，而泡脚的时候加几颗花椒，这种不适能够很快得到缓解。
2、灰甲脚气
花椒泡脚能改善灰甲脚气。
3、提高肾能
肾功能的强弱决定着一个人的精气神，甚至还关系到夫妻之间的感情，大家可以通过用花椒泡脚来滋补肾脏，提高肾脏功能。
六：食盐泡脚——[增强记忆延缓衰老]
1、增强记忆
我们有时候一天要处理很多事情，难免会丢三落四，而当你睡前泡脚的时候加半勺食盐，能够让你的大脑神经更具活性。
2、延缓衰老
经常用盐水泡脚，能延缓衰老速度。
3、防止裂脚
秋冬季节，最容易出现裂脚，如果脚上的角质层很厚更容易裂，用食盐加热水中泡脚，能强力去角质，防止裂脚。