现在人们都注重养生保健，每晚泡脚就是一种简单易行的方法。艾叶泡脚，是用嫩叶好还是老叶好？
用艾叶泡脚对治疗感冒效果很好，身体出现受凉感冒、咽喉疼痛、流清水鼻涕、浑身酸疼，可以用艾叶水泡脚，最好泡到身体发汗为止，感冒症状会大大减轻。长期坚持还可以去除脚气以及脚癣。
泡脚用老艾叶，或是晒干的艾叶。我一般是煮一会，凉成温水泡脚。要是新鲜的艾叶水颜色很淡，效果不是很好。
不管我们是用艾叶泡脚或者用足浴包泡脚，都需要一个坚持的过程，尤其是体内寒气比较大，时间比较久的人，更需要持之以恒。