生活当中，其实有些病并不是我们器官的病变或人体的病变，而是由缺失维生素所引起的维生素，对我们人是非常重要的，正常人可以通过饮食当中获取到，但是有一些人本身肠道吸收比较脆弱，所以对某些位置物质的吸收较少，因此就很容易引起维生素的缺乏，再加上有些人在生活当中不喜欢吃蔬菜或者不喜欢吃水果，这就会导致缺失维生素的程度会大大增加，所以在生活当中有很多的疾病其实是跟维生素有直接关联的，但如果你缺失的这种维生素就会导致你患上非常严重的疾病，所以一定不能忽视，有哪几种疾病，可能是由维生素所引起的呢？
首先第一个便是脚气，我们都知道脚气是可以传染的，有些人患上脚气适当公正预迟里面洗澡，因为穿着同一双拖鞋，因此患上了脚气而脚气又非常难以治愈，有时候总是反反复复，其实脚气也是由其他因素所引起的，如果你不是因为传染得上的脚气，那么你可能是因为缺失维生素b1所导致的比如脚气大多数的患者都是因为长时间酗酒而且以精细米粮为主但是平日又不吃瓜果蔬菜，所以缺失维生素b1的人应该选择吃豆类和干果以及动物的内脏这样就能够起到补充申请里面维生素b1的效果达到避免引发脚气的可能性，所以在生活当中其实有一些疾病是由缺乏维生素所引起的。
除了脚气之外，还有可能会引起大脖子病，大脖子病，也就是我们所说的甲亢就是缺碘所引起的，这个就会导致我们的甲状腺肿大，仔细观察，如果你发现你的脖子肿大，而且身材比较瘦小吃的很多，但是仍旧会觉得很饿，其实就有可能会出现甲亢，我们现在饮用的食物里面都是加碘的盐，所以加碘盐是主要的途径，只要能够使用这些加碘物质，那么就能够去除甲亢或不得甲亢，其实除了盐里面会有点之外其他的食物当中也有比如一些海产品，如海带紫菜，海藻鱼虾和贝壳类的食物，这些里面都有大量的碘元素，能够帮助我们补充人体所需要的营养元素来避免形成甲亢。
对于大脖子病，相比很多人应该不陌生吧，大脖子病在突发阶段会出现吞咽困难和呼吸困难，其主要原因就是由贴缺碘所造成的，其实这种疾病在现在来看已经很少会出现出现了，因为现在的食盐里面都是加碘食盐，我们炒菜每天都需要用到食盐，所以加碘食盐，就等于帮助我们补充了这种营养元素，再加上鱼虾肉如今价格都很便宜，我们完全可以通过这些海鲜里面摄取到这些营养，所以如今患上大脖子病的患者会越来越少，其次坏血症也是我们最为常见的一种疾病，坏血病一般是突发，在海上的船员当中，为什么海上的船员会出现这种疾病呢？主要是因为他们常年在海上行驶，但是没有办法和陆地有亲密接触，就导致他们没有办法为身体补充蔬菜和水果。
因此会出现大量的船员患上坏血症而出现坏血症，主要是因为身体里面缺乏维生素C所引起的维生素C就会引起全身性的疾病，所以如果长时间缺乏维生素C引起的疾病一点都不容少去，如果想要补充维生素C则非常简单，大部分的瓜果蔬菜里面都含有丰富的维生素C，比如樱桃，橘子，柚子，以及西兰花，油菜，卷心菜等等，这些里面都含有丰富的维生素C。所以正常人通过日常的饮食和水果当中都能够摄取到，但是因为船员总是在海上行驶，所以他们想要吃的这些东西已经非常男德，但是如果是很平日很少会选择吃瓜果蔬菜的人，我们就可以选择吃维生素C含片，价格也比较便宜，在药店里都能够买到。
其次骨质疏松也是很多老年人最常见的一种疾病，其实预防骨质疏松要先打好基础，骨质疏松并不是一下子就出现的，而是日积月累形成的，比如你在中年的时候补充的营养元素钙物质较少，就会导致你在晚年的时候出现骨质疏松，主要是因为缺乏维生素D和钙物质生活当中能够补充这两种元素的食物有很多，比如虾，鱼，坚果，菠菜，冬笋等等都可以为人体补充充分的在物质其次，牛奶也是最好的吸收元素，能够很好地被人体吸收，补充人体所需要的钙元素。