昨日坐诊，一年轻男子坐在我对面，说想来治疗湿气重。
咱们当中医的，很重要的一点，就是不能患者说什么，我们就认为是什么，患者说我有什么病，咱们拿来就治。因为中医治的不是病，而是人。同样的病不同的人表现是不同的，比如湿疹，但是每个人的湿疹都一样吗？并不是。所以，要经过我们自己的判断之后再下结论，这才是“辨证论治”。我就问，你是怎么判断自己湿气重的？我有口气。
我也不知道这是从哪里听来的判断标准，好像现在很多地方都在教大家怎么判断自己湿气重，但是很多标准是有问题的。
今天就来跟大家分享三招简单方法，让你一眼判断自己是否湿气重。第一个，看舌。
舌苔厚，无论厚白或者厚*都是湿比较重。白是偏寒，*是偏热，是湿与寒热互结而成。另外舌体胖大，齿痕重。第二招，大便。大便不顺畅，黏腻，马桶冲不干净，往往是因为湿气重导致。第三招，肚子。注意哈，这不是体重，很多人说胖人容易湿重，这个判断有点片面。要看胖的具体是什么位置。典型的就是大肚子。
临床上经常会遇到很多瘦子，哪儿哪儿都瘦，但是你一看，他那个肚子就很大。这是怎么回事呢？咱们大肚子这个位置啊，叫中焦，脾胃所在的位置。你胃的功能是主管进食，消化吸收，排泄垃圾。那湿算不算垃圾啊？当然算。脾胃虚了，垃圾代谢不出去，就容易堆积在腹部，八卦上讲坤为脾为腹，这都能对应的上。快看一下以上三招你有没有啊？另外，还有一些很明显的表现，比如容易长水泡，痘痘，有湿疹，荨麻疹，脚气很重。女性白带偏多，伴随瘙痒，男性阴囊潮湿。这些都算是湿气重。
如果你有湿气重引发皮肤困扰，可以评论区留言！