按语:生活中脚臭的人数众多,患有脚臭的人一般心理都会或多或少的有压力,尤其在公共场合需要拖鞋进入的时候,那么如何解决这个尴尬呢?
试试中医推荐的几个小方法吧:
泡脚汤消*清热
1、麻*根30克,丁香、木香、*柏各15克,水煎,每日用以洗脚3~4次。一般连用数日即效。
2、白矾、葛根各15克,研末后水煎,每日洗脚并浸泡。一般连用10余日可愈。
3、明矾30克,干姜6片,水煎,用汁泡脚,每日2次,每次浸泡30分钟,3~5天可见效。
4、防风、白芷各60克,川芎、细辛、苍术、白矾各30克。共研细末装瓶备用。用时将药粉撒入鞋内,隔日用药1次。或取药末20克放入脚盆内,用沸水冲泡,待温度适宜时洗脚浸泡15分钟。一般连用1周后可有明显疗效。
5、明矾30克,*柏、苦参根、艾叶20克、蛇床子15克,加c.c.水煮滚转小火煮10分钟,放温后泡脚。明矾、艾叶止痒,*柏和苦参根清热,蛇床子治湿癣。
爽脚粉止痒袪湿
材料:滑石60克、生甘草、*连和苍朮各10克、冰片5克。
功效:滑石、生甘草、*连清热,苍朮消肿,冰片缓搔痒。
做法:材料磨成粉,出门前、洗澡后各用1次,敷脚底、趾缝。
按穴位利水代谢
穴位:可多按压小腿肚内侧上缘、近大腿交界处的阴陵泉穴,及膝盖外侧与脚踝连线正中间点的丰隆穴、脚踝内侧后缘向上2吋约3横指宽处的复溜穴。
功效:阴陵泉穴有助补养脾胃、利水、改善下肢浮肿与脚汗,丰隆穴能祛散脚部的寒湿邪气,复溜穴可补益肾阴、治疗潮热盗汗。
做法:以指腹按压至微酸,以上穴位均每次按5分钟,每天可按1~3次,天天按。
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