现在很多人都在关心这样的问题，比如脚气是什么引起的。因为脚气，单纯的想买一双新鞋似乎是一件很难的事情。有人很困惑，说我也天天洗脚。脚气怎么了？找到原因，再想办法解决问题！
脚气病的原因
鞋子引起的脚气
常因穿透气性差的鞋袜引起，如胶鞋、尼龙袜等。
损害
皮肤受损后，会影响皮肤的防御功能，使致病真菌更容易侵入定居，引发脚气。
体内水分过多
体内湿气重也是脚气和脚臭的原因。如果脚趾缝隙痒、白、湿、破，有很多水泡。这就是湿气重的原因。
健康问题
有些脚气是由个人卫生问题引起的。如果不注意足部的清洁和指甲的及时修复，足部的温度和汗水会形成一些表面的头皮屑，导致厌氧菌在一些皮肤上生长、繁殖和腐败。另外，我们脚上的汗渍会导致脚气和脚臭。
脚出汗过多
足部多汗症，加上汗液蒸发不良，会导致表皮，尤其是脚趾间出现白色浸染。重度多汗症可引起水疱、糜烂或角化过度，还容易因继发真菌感染引起脚臭。
轻松解决脚气
1.用白醋
袜子很容易闻。在洗袜子的水里倒一点白醋，泡一会儿，再用清水洗干净。这样不仅能去除异味，还能起到杀菌的作用。
2.用茶。
喝过的茶叶千万不要倒掉，隔天睡觉前可以用它来泡脚，这样既不浪费，还能治疗脚气。如果我们自己的鞋子一直穿也会有臭味，也可以将茶叶放到鞋子里面，放上一到两天，臭味就会消除了。
3、袜子要保持干爽
袜子要保持干爽，最好是棉、羊毛或其他吸湿材料制成，不要穿尼龙质地的袜子，平时应经常更换袜子以保持双足干爽。
4、膳食来帮助
薏米相信大家都不陌生，是健脾利水的绝佳食材，能健脾，利湿。薏米也常常用来治疗脚气、水肿、脾虚泄泻、小便不利，是十分温和和的祛湿佳品，中医也常用其治疗，关节疼痛、肌肉酸重、水肿、脚气等疾病。薏米的做法还很多，下面给大家介绍两款简单美味的薏米膳食吧！
薏米红豆粥
食材：薏米50g红豆30g芡实20g桂圆10g糖适量
做法：薏米洗净沥干炒熟备用，红豆芡实等洗净备用。准备好后，全部倒入锅中，加ml清水。大火煮沸后转小火煮2小时，加入冰糖，即可食用。
薏米莲藕汤
食材：薏米30g莲藕50g猪排骨g
做法：薏米洗净炒熟，莲藕去皮洗净切块，排骨洗净在锅中焯一下，去掉血水。把所有材料倒入砂锅中，加适量的清水，慢煲3小时，加入盐，即可食用。
5、注意鞋袜的透气性
应该注意鞋袜的透气性，让足部的皮肤得以呼吸，尤其是赶到夏天的时候，由于天气炎热很容易出脚汗，如果鞋袜的透气性不好，就会更加引起脚臭的问题。
6、鞋子的材质
鞋应以真皮、帆布或其他透气材料制成，不要穿塑料鞋。
在日常生活中，经常会碰到因为脚气引发的尴尬，可以试下上述的办法，帮你轻松去除脚气的，平时也应注意勤换鞋袜，把换下来的鞋子尽量多给它晒晒太阳，保证鞋子的干爽性。
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