问:脚臭怎么办?
答:脚臭俗称“香港脚”,“脚气”,脚气(脚臭)是由于身体的小汗腺分泌旺盛,汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖,因此脚臭常与多汗症伴发。
如果程度较轻,可以这样做:
用白萝卜水泡脚:大白萝卜适量,洗净,切片加水煮.取水泡脚,每日2次,可治脚汗,脚臭;
用醋水泡脚:米醋50毫升,加水毫升,泡脚15分钟,每周2次;
用浓盐水泡脚:克食盐,加毫升热水,待盐溶解后泡脚.此法对于出脚汗多疗效颇佳;
用小苏打水泡脚:10克小苏打粉溶于毫升水中,泡脚15分钟,每周泡2次;
用茶叶泡脚:像隔夜茶不用倒掉,第二天睡觉前可以用来泡个脚,不用担心浪费而且还能治脚臭。另外,如果发现自己的鞋子因为长久穿而出现臭味,也可以将茶叶放到鞋子,搁置一到两天的时间就自然没有臭味了。
注意事项:
1、要注意鞋袜的透气性,让足部皮肤得以呼吸,尤其是赶到夏天的时候,由于天气炎热很容易出脚汗,如果鞋袜的透气性不好,更容易引起脚臭问题;
2、要确保鞋子大小适中和多让双脚得到休息,因为足部过分受压可加剧流汗;
3、袜子要保持干爽,最好是棉、羊毛或其他吸湿材料制成,不要穿尼龙质地的袜子,平时应经常更换袜子以保持双足干爽;
4、尽量选择真皮、帆布或其他透气材料的鞋子,不要穿塑料鞋;
5、鞋子湿了就不要连续两天穿同一双,同时要将湿的鞋子充分晾晒,最好是放到阳光下面晒一晒,起杀菌效果。
6、如遇上阴雨天鞋子没办法晒太阳,可在鞋子里塞纸巾吸除异味。
脚臭程度严重者需要抗菌治疗,建议到专业的医疗机构诊治。
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