这句话对我们来说并不陌生。"灰指甲不仅是一种美丽的指甲，而且也是极其困难的指甲病人，通常，灰指甲大多是由自己的癣感染，足癣，当然，它也可能是由真菌直接熏蒸船舶表面。一旦它来到你，这是太麻烦了！
有一两个坏习惯会导致指甲灰白，你有吗？
1.频繁修指甲
许多劣质的指甲油含有许多化学物质，可以阻止指甲正常呼吸，使指甲变得越来越懦弱。
此外，无数人使用一套指甲，这已成为一种良好的途径，真菌传播，很容易被其他人的灰指甲感染。
2.不注意自己的健康
现在社会节奏快了，生活和工作压力更大了，很多人不注重自己的卫生，比如不经常换衣服，不经常洗澡，导致真菌积聚和熏蒸在身体上。
3.不注意脚气病
许多人的指甲是由脚气病引起的，脚气病和灰指甲是由真菌感染引起的，它们的真菌很相似，脚气病不经治疗可引起指甲熏蒸真菌，并进一步发展和繁殖，损害整个指甲。
2.灰指甲，你注意吗？
1.玷污形象
虽然指甲只是人体的一小部分，但在生活中很有用，伸手接触人，看到指甲很脏，直接拉下来的形象，留下了不好的印象。
2.感染他人
灰色指甲真菌可通过生活用品，如拖鞋、袜子等传染给他人。在人际关系中握手，手上的灰指甲可以传染给家人和他们的亲朋好友。
3.引起其他疾病
真菌入侵后，指甲的抵抗力逐渐减弱，对周围皮肤造成损害，还会引起甲真菌炎、丹*等疾病，并通过刮伤，真菌感染身体其他部位，可引起体癣、股癣等胸腺疾病。
第三，杀菌力最强的国王*柏
*柏，又称"庄*白"，是*皮树的干皮，具有清热解湿、解*、治疮等功效，可内服外用。*柏的抗菌活性成分为*柏小檗碱。*柏汤或提取物对一些常见病原真菌有不同程度的抑菌作用，可用于延缓灰指甲的恢复。
要领：将*柏切碎，洗净，在适当的醋中浸泡2天，用指甲浸泡约20分钟，一天泡两次。
主要结果如下：(1)每天早晚，中药精华以活跃的状态迅速渗透到甲床，能在短时间内消灭甲床的病原真菌，控制指甲的退化。
(2)通过对甲床的吸收，可以抑制真菌的再繁殖，改善受损的甲床环境，改善指甲微循环，为后期指甲的发育节省营养，从而促进指甲的健康发育。
(3)一般情况下，钉子一周内就能停止变质，指甲可以恢复到光线上，水面红润，弹性可达1至2个月。经医学研究所承认，没有副作用，但可供上帝使用。可寄回陶家。
第五，辅助食疗要领-冬瓜红豆汤：
方法：用两碗水煮克冬瓜和40克红豆，用慢火煮20分钟。
结果：减轻水肿和解热*性，补充指甲营养，增强抵抗力。
6.应铭记日常护理和预防灰指甲的目标：
1.养成良好的卫生习惯，洗脚，经常换袜子，鞋子和袜子经常暴露在阳光下，保持干燥。不要借用和分享日常必需品，如鞋子、袜子、拖鞋、脚盆、毛巾等，不要与他人分享，以达到人们专用的目的。
2.做好环境卫生工作，不给真菌滋生的环境。例如，为了避免拥挤潮湿的房屋，注意室内通风，床上用品经常晒伤，床单、衬衫和裤子经常洗。
3.穿合适尺寸的鞋，尽量少穿高跟鞋，鞋子的材质要透气，保持脚部清洁干燥，按期检查，加强锻炼，注意营养，提高免疫力。
4.洗手、洗碗或洗衣服时，最好不要使用碱性洗涤剂，因为这会对皮肤造成危险。洗手或清洗工具时，不要忘记使用护肤霜。
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