首先，什么是积食？相信很多家长都了解差不多。简单来说就是吃多了某种食物导致的。积食都有症状呢？简单来说一下??舌苔中间白厚或者*厚??晨起有口气??大便酸腐味大??最近几天便秘或者腹泻??手脚心热，肚子热，晚上睡觉乱翻。这是最简单的判断方法。家长平时也要多观察，预防积食。今天主要说的是宝宝积食了，我们应该怎么给孩子消积食呢？下面给大家介绍几种消积食有效的方法。?焦三仙（焦山楂焦麦芽焦神曲）＋炒鸡内金煮水喝（3岁以下各3克，3岁以上6克，6岁以上9克）加上2碗半水煮20多分钟，最后＋冰糖调味，一天3次，连续3到5天。如果伴随大便干，可以加上炒莱菔子3克，如果舌苔*，可以加上蒲公英3克。这个方子出自（罗大伦博士）?陈皮6克麦芽8克山楂8克煮水20多分钟加冰糖调味，一天喝3次。这个方子相信宝宝都能接受，味道不会像焦三仙那样。?炒鸡内金粉冲水喝，每次一小勺。一天3次。这些是最简单最有效额食疗方。如果没时间煮食疗，也可以选购一些中成药?王氏保赤丸，保儿安颗粒，大山楂丸，肥儿丸，小儿消积口服液等最后建议孩子在有积食的情况下饮食清淡，八分饱，忌口肥甘厚腻，油腻甜腻，生冷寒凉。配合给孩子做一些消积食的汤饮也是事半功倍！在这里推荐几款，不仅可以消食，对积食导致的咳嗽也有帮助！?鸡内金蒸蛋
如果没有时间煮方子，或者孩子不吃特殊味。
吃药怕有副作用，
可以试试药食同源的金麦山楂膏。这是一款药食同源的消积食山楂膏。只适合吃多了积食，三天就可以消完。吃过的宝妈们反应还不错。
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如果不会辩证孩子的体质。可以扫码
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如果感觉有用也可以分享给身边需要帮助的宝妈。
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