最近有看到群里呼喊需要一个美容减肥的法子，今天就在这叨叨一下：
大家都有一个观念，南方女子水灵，长得漂亮（当然北方女孩也有水灵的啊，相对而言），就连坐拥后宫佳丽三千的乾隆皇帝都向往江南多美女！
所以啊，分析一下除了一方水土养一方人之外，还有什么因素会导致这个问题呢？观察一下南北方饮食差异大家可能心里就有答案了！————美容很简单，多煲汤清淡饮食，就是美容的饮食秘传。
现在很多女孩子，本身女子属阴，自己又喜欢吃肥甘厚腻，所以身体浊阴很盛，她们即使用香水也难以掩盖，因为《*帝内经》讲到“浊阴出下窍”，所以浊阴很盛的人一般月经病、带下病都存在！所以就需要清淡饮食，另外再服用一些渗湿利水的汤水！
不服用一些淡渗利湿的汤水，不把饮食变得清淡，你身上怎么可能有那种“清水出芙蓉，天然去雕饰”的那种美感？
除此之外，不再增加肥甘厚腻的饮食之外呢，我们如何去除现有的阴浊，也就是湿气，而湿郁会化热，所以大多数有湿的人是湿热并存的！有湿有热就回发酵，就会有味道，比如一些汗臭、体臭、狐臭、口臭的人！那么我们怎么用中药调理呢？帮助排出浊阴！
比如滑石利小便之法，可以帮很多有体臭，汗酸味重的人们美容或者减肥。那滑石该怎么用才能更够迅速帮身体一派阴浊湿热减出体外？
那首选就是我们常见的的车前子。因为它们都是利尿通淋的药，是走水路的，车前子配滑石，利水湿，轻身的效果比较好。
但前提是病人有水湿化热，现在很多人肥甘厚腻，尿*赤，身体肺重，他们肥的并不是肉，而是水湿。
这时我们就可以給他用通水道二药，车前子、滑石。如果还嫌力道不够，那就再加强版，通水道三药车前子、滑石、泽泻。
泽泻能够令人行水上，日行百里。其实就是让人腿脚轻便之意，现在大多数城市人吨位都在不断上升，想肥佷容易，想瘦就很难，因为你管不住自己嘴巴。这时你就只能帮用药物来减减，所以车前子、滑石、泽泻，通利周身水浊下行，大开膀胱水路之道。
如果病人不能坚持吃药，那也简单，我们前面提到，一味药既可以做食疗的，又可以排除身体浊水，是什么？薏苡仁，也就是我们经常讲的薏米，能理脚气而除风湿。
薏苡仁这味药不单治你脚气臭浊，而且还治你腿脚湿重沉着，上下楼梯提都不想提起来。看到凳子就想坐，站久了都觉得累，一派湿象，就用薏苡仁。
每天早上就吃薏苡仁煲粥，吃一段时间，你身体肥胖湿重，都可以减下来。
但这里要跟大家听到，真正减肥减湿，不在于你用这些甘淡的药物药阵药对，而在于清淡饮食，在此基础上在增加利湿渗水才有效！
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