郑先耀现代手足护理
蕴含传统与现代的火花
让传统薪火相传
让现代与众不同
这是个非常有趣的问题，我相信读者朋友们在小的时候也都听老人这样说过，有的甚至亲身实践过。今儿，咱们就来聊聊这个事情。
众所周知，脚气是由真菌感染引起的，这种真菌叫作毛癣菌（Trichophyton），另一种叫小孢子菌（EpidermophytonMicrosporum），当然有很多的分支我就不细分了，它作为一种人类寄生真菌，实际上在土地里面是很难存活的，除去土地的环境与人体不同以外，另一个原因是土地中的其他真菌会产生竞争关系
如图，一种菌落长起来以后会侵占另一种真菌的生存空间
其他的土源真菌会分泌一些次级代谢产物，一般是各种抗生素，来杀死它的竞争对手们；另外它还会抢夺毛癣菌的资源，例如你的脚伤口上面的各种蛋白等等，导致毛癣菌受到极大的抑制，但那些土源菌又不适应人体环境，导致人体的免疫系统从中渔翁得利，一次性干掉了所有的外来菌，这也就可以解释为什么你的脚气会好了
另外毛癣菌是一种耐碱的真菌，不耐酸性环境，另一个回答提及的用醋泡也是有一定效果的，但是他说土壤呈酸性所以抑制了真菌我是存疑的，因为土壤的pH值一般不会低到那种程度（醋的话在3.5左右，土壤撑死了也就到6）
当然了，由于存在创口的脚是可能受到其他细菌等感染的，我是不建议采用这种方式治疗脚气，采用抗菌液之类的产品治疗才是正道，这么瞎搞万一感染其他病症就麻烦了
身体有了抵抗力，还怕什么小小的真菌
出门跑个步，或者给家里买个瑜伽垫，做做瑜伽，还可以跟着帕梅拉视频锻炼锻炼，可以很有效的提高上身体的抵抗力。
相信我，亲测，运动带来的不光是抵抗力提高了，你还会发现你的皮肤越来越好，而且生活过的越来越充实~
多吃水果蔬菜可以补充我们体内的维生素
新鲜的水果蔬菜中含有丰富的维生素，多吃水果蔬菜对治疗脚气的帮助是很大的哦~
1.注意个人卫生：不管是洗澡还是洗脚后都应该及时擦干脚部，尤其是指缝之间，穿透气性比较好的鞋袜，保持鞋袜、脚部清洁干燥。
2.谨慎公共卫生：注意浴池，宿舍等场所公共卫生，不与他人共用日常生活物品，如指甲刀、鞋袜、浴盆和毛巾等。
3.避免家庭感染：家里毛巾、浴巾等物品定期清洁、消*，最简单的方式就是洗干净放在太阳下暴晒。
4.良好生活习惯：要均衡饮食、保持良好的作息规律，经常运动，提升自身抵抗力，增强皮肤抵抗真菌感染的能力。
5.脚部也要注意养护哦：建议大家平时使用溢美抑菌软膏做些养护，补水修复，增强皮肤抵抗力。
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