灰指甲在临床上称为甲癣、甲真菌病，是由真菌感染造成的。
那么是怎么引起的呢
首先有灰指甲的患者绝大部分都有脚气，也就是说足癣，足癣是由真菌感染造成的，如果不治疗的话或者治疗不当，就会使真菌一直存在于足底的皮肤上，时间长真菌就可以蔓延到指甲上，造成指甲变*、增厚、变的没有光泽、指甲的表面凸凹不平，指甲下面有一些碎屑堆积，形成灰指甲的情况。
除此之外局部外伤，经常踢球的一些青壮年在指甲受外伤之后，由于皮肤黏膜破损造成了真菌的定植，进而发展成灰指甲的情况。
如何预防灰指甲呢
一、养成良好的生活习惯
在生活中要注意个人的卫生，平时勤换洗衣袜，并保持肌肤的清洁、干燥。同时在预防灰指甲的措施中注意，尽量避免共用生活用品，不要经常换穿衣物。同时经常晾晒被褥、传单，以免细菌滋生。
二、消除诱发因素
由于引发灰指甲的主要原因是由于真菌感染，而潮湿温暖的环境是其生存繁衍的最佳场所。因此，保持生活环境的卫生，注意室内空气的流通，定期消*等，这也是预防灰指甲的措施中很重要的一点，以便从源头掐灭可能引发疾病的因素。
三、增强自身抵抗力
生活中适当的加强体育锻炼，增强体质，提高机体的抵抗力;同时注意增加营养，补充机体所需的营养，提高机体的免疫力，这些措施对于提高自身的抗病能力都是非常有利的。同时对于手足多汗的人，可适当的利用一些抑制排汗的治疗方法改善。
上面介绍的就是预防灰指甲的几种有效的方法。其实，如果大家想要远离灰指甲的话，只要可以在生活中多注意就好了，不要总是不注意手部的卫生，平时勤洗手，也要注意多补充营养，提高自己的免疫力，这样才能对抗疾病。
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