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患脚气的人有很多，夏天在公共场合常常能闻到臭脚丫子的味道，这些有脚臭的人基本上都患有脚气。虽然脚气是个小病，但要彻底治好，还是不容易。今天小新就请来余浩医生为大家分享脚气的治疗方法。
余浩阴阳九针创始人
什么是脚气是足癣的俗名。脚气和脚气病不是一回事儿。医学上的脚气病是缺乏维生素B引起的全身性疾病，而脚气则是由真菌感染引起的一种常见的皮肤病。
如果不及时治疗，有时可传染至其他部位，如导致手癣和甲癣等等；有时因为痒而抓挠，可将皮肤抓破，继发细菌感染，甚至会引起严重的并发症。
今天说的脚气就是我们通常所说的脚气，并非脚气病。
患脚气的人有很多，夏天在公共场合常常能闻到臭脚丫子的味道，这些有脚臭的人基本上都患有脚气。虽然脚气是个小病，但要彻底治好，还是不容易的。
长脚气的原因小时候，我常上山采蘑菇。在春夏之、在雨后潮湿的山林里，随处都能见到蘑菇，但是，不下雨却见不到，即使能见到，也是不多的。这是为什么呢？因为潮湿的环境有利于蘑菇生长。
脚气也是这样。真菌的生长也需要特定的环境。很多人用杀真菌的药物，发现用了有效，但过一段时间后又会复发，如此反复，有的患者甚至迁延几十年，冬天情况有所好转，到了夏天情况就严重了。细细追究原因，与脾虚湿重有很大的关系！
我曾经治疗过一个患脚气二十余年的患者，每到夏天他就非常难受，初诊时告诉我自己肠道也不适，大便也不调，黏滞。当时我给他开的是肠六味加上一些补脾的药物，第二次复诊时，他见到我对我直呼神奇，说困扰自己多年的脚气竟然这么快就好了。
如何养护双脚呢1.穿透气的鞋子
比如布鞋。有脚气的人穿不透气的球鞋，运动一天，脚上潮乎乎的，脱下鞋子，肯定会臭！
2.少吃面食
面食生湿热，湿性趋下，当体内湿邪重时，脚就容易潮湿、流汗，这样就为真菌繁殖提供了肥沃的土壤。
3.多吃薏米和小米等
这些食物能除湿、能健脾，脾脏好了，湿邪排了，脚气自然就好了。
4.多赤脚走路
赤脚走路可以治疗很多疾病，不仅仅是解决脚气的问题。人体内的很多*素，都可以在赤脚行走中排出体外。
5.勤换袜子
袜子每天换，洗净后在阳光下用紫外线照照。当没有良好条件、太阳光杀菌达不到理想效果时，可以在家里弄一个小的密闭空间，装上紫外灯，将需要消*的衣物挂在这里，用紫外灯照。
另外，洗脚盆及擦脚毛巾应单独使用以免传染他人。
6.外用软膏
有一种干性脚气，不流水，多发生在脚掌和脚跟部这种情况，西医称为皲裂性脚藓，可以外用尿素软膏，效果很好。
7.药物泡脚
先来上一个泡脚方，虽然简单却能解决很多问题。
泡脚方
艾叶20克、苦参10克、苍术20克、玫瑰花20克、伸筋草20克
将上述五种中药，加水毫升，用大火煮开，再用小火煮15分钟，凉温后泡脚。
能散寒
很多人喜欢穿裙子、穿七分裤、穿船袜，将脚踝露出来，时间久了踝关节就容易受寒。用艾叶散十二经脉之寒。
能燥湿
湿性重浊，湿性趋下，当我们感到双腿沉重的时候，说明湿邪已经很严重了。用苍术啊，了得啊。
能止痒
苦参能杀虫止痒，对于有脚气的患者来说，泡起来真好舒爽啊。
能舒肝
肝经从足走腹，对于长期肝气郁结的患者，泡脚可以起到梳肝解郁的作用。千万不要小看这里面的玫瑰花。
能舒筋
伸筋草能够舒筋活络，放松筋骨，缓解疲劳，帮助睡眠。
相关说明：
1.以上方剂是一副药的量，用一次，一家人都可以泡。
2.居住地不方便煮药。试过用「热得快」煮过，效果也很好。
3.让水没过小腿，每次泡到微汗，可以改善手脚冰凉情况。
4.小孩子经常光脚跑，脚冰凉，也可以泡泡试试。
5.水量不够可以再加些水。等不及水凉，可以适量加些凉水。
6.静脉曲张患者可以泡。
7.可以打成粗粉用足浴盆泡脚。
8.没有脚气的人也可以用苦参，好处多多。
9.坐月子的女性可以泡，注意不要泡得大汗，微微出汗即可。
10.泡多长时间没有硬性规定，依个人情况。
责任编辑：小新
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