钱夏琪
中医针灸科，主治中医师
专业主攻方向：面瘫，颈腰痛，胃肠炎，关节炎等诊治。
“薏苡明珠”这个成语出自《后汉书·马援传》：东汉名将马援率兵攻打南疆，然*中士卒受瘴气影响染病者众多，寻访当地百姓后得知服用薏苡可治瘴，疗效斐然。于是在班师回朝的时候带回了几车薏苡药种。因薏苡外形酷似珍珠，有人诬告这是马援搜刮来的民脂民膏，而使马将*死后蒙冤。诗人白居易也曾有“薏苡馋忧马伏波”的诗句。故后人用“薏苡明珠”形容无端受人诬告、蒙受冤屈。
虽然薏苡仁确实不是珍珠，但它却是中药中的一颗“明珠”，具有很高的药用价值，《神农本草经》记载：“味甘微寒，主筋急拘挛不可屈伸，风湿痹，下气”。薏苡仁临床运用十分广泛，具有利水渗湿、健脾止泻、除痹排脓、解*散结的功效，可治疗水肿、脚气、小便不利、脾虚泄泻、湿痹拘挛等证。比如临床上常见的食少、消化不良、大便溏泻等消化系统疾患以及在肢肿、关节屈伸不利、关节酸胀疼痛等症状中均可用之。此外，薏苡仁还是一味药食同源的好物。现代研究表明，薏苡仁富含蛋白质、维生素及丰富的水溶性纤维，能预防人体心血管疾病的发生、帮助消化脂肪、降低胆固醇、血脂等，薏苡仁油还可抑制肿瘤细胞生长、提高机体免疫力，具有抗癌的功效。所以，在平日里适当多吃些薏苡仁对健康很有益处。常见的吃法比如薏苡仁、大米各50克，白糖适量，加水煮成粥后食用，对脾虚泄泻、小便不利、筋脉拘挛等均有好处；薏苡仁、绿豆、大米各30克加水煮粥，适用于粉刺、痤疮、疖肿疼痛等；薏苡仁30克，百合30克煮水分服可用于久咳胸痛，痰浓味臭等。需要特别指出的是因薏苡性滑利，对子宫平滑肌有兴奋作用，故孕妇慎用。
编辑：严晓文校对：王维卓审核：吕 慧预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇