前些天，信哥写了篇《有多少害人的偏方，你居然还在用？》，有家人私下问我说，是不是大部分的偏方都是假的啊，有没有什么管用的偏方啊？
当然是有的。趁着五一假，我和几个医生朋友聊了下，今天就给大家分享一些实用的偏方吧。
白醋泡脚，治脚气
生活中的很多人都会得脚气，但是却不知如何治脚气。大家可能也听说过，大家都听说过用白醋泡脚可以去脚气，那么这个说法可信吗？
中医认为，白醋具有消肿痛、散水气的作用，还可以止痒收敛，所以说用白醋泡脚是可以去脚气的，即白醋泡脚具有一定的治疗作用。
在日常生活中，泡脚时在水中加入一些白醋，然后跟平常泡脚一样就可以起到很不错的杀菌作用。
白醋洗脚有很多好处，既能治疗脚气，还可以改善脚部肌肤。但需要提醒的是，用醋泡脚针对的是那些脚气比较轻的患者，如果你的脚气已经非常严重了，还是需要及时就医。
豆腐煮红糖，止咳
患了支气管哮喘的病人，受了风寒或感冒就会发作，又咳又喘，特别不适。有没有什么办法来缓解这种情况呢？那就是豆腐煮红糖。
中医认为，豆腐味甘性凉，具有益气和胃、清热解*的功效。制作豆腐所用的石膏能清热生津、解*消炎，所以可止咳化痰。红糖益气补血、健脾暖胃，适宜体弱者食用。因体内缺钙会加重哮喘，豆腐、红糖均含有较多钙质，有助抑制哮喘发作。
豆腐煮红糖的做法：取豆腐克，当中挖一个洞，放红糖50克，连碗放锅内煮25分钟，每天1次，连服3~4天。
患者属肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血者，可用冰糖替代红糖；哮喘或慢支炎久咳痰多者，可用鲜豆腐克，同麻*、杏仁各9克加水同煮1小时。
豆腐煮红糖对哮喘较轻者有一定缓解作用，但病情严重者不建议选用上方，应以药物或雾化治疗等为主。
白茅根茶，止鼻血
我们这里说的是偶发性鼻血哈，就是排除了其它疾病引发的鼻血。由于气候干燥等等原因引起的鼻血，用一味白茅根便能取得很好的效果。
取白茅根适量，去掉根外包衣，洗净后用棒敲击一遍，使白茅根汁液易溶于水中，加水1.5~2升，煮沸转小火，15分钟后关火，捞去根渣，取汤代茶饮，随时服用，便可凉血止血、清热生津，鼻血自然有所止。
若服用白茅根茶后，鼻血仍反复发作或者难以止住，医院就诊。
枸杞子茶，治失眠
现代人很容易有失眠的问题，如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，大脑的疲劳难以恢复，其机能就会受到严重影响，聪明人也会变糊涂。那么有什么办法能够轻松解决失眠呢？
那就是在晚上的时候喝点枸杞子茶：用枸杞子15克，加柏子仁15克或五味子10克，开水冲泡，加盖焖5分钟即成枸杞子茶。
五味子、柏子仁这两味药都是中医里经典的宁心安神、安眠镇静类药物。对于长期失眠，或因一系列心理压力造成的疲惫状态者服用正好适合。
睡前嚼点枸杞，防止夜里口干
年龄增大，阴阳皆衰、阴液不足，尤其是肾精不足时，嘴里的津液变得稀少，人容易口干，有可能一晚上起来喝几次水，且食不知味。
中医认为，枸杞子味甘，有补肾益精、养肝明目、润肺生津等功效，是著名的补阴中药，对于阴液缺乏的老年口干症患者十分有效。
每天临睡前洗干净30克枸杞子，慢慢嚼食，一般10天后就会见效。
需要留心的是，老年人口干症也有可能是其他疾病引起的，比如糖尿病。一些老年人由于各种因素，长期焦虑孤独、精神紧张，也会使唾液分泌减少。如果嚼服枸杞子无效，就应该留心其他多种致病原因，进一步检查、排除。
大家一定要明白的是，偏方只能针对病情较弱的症状，有一定的缓解作用，病情严重的情况下，医院就诊。偏方永远代替不了医药。
好了，今天的话题就到这儿，大家想看更多有趣、好玩、有用的知识，可以