楚楚生活桃园
健康养生︱居家生活︱吃喝玩乐︱柴米油盐
平台
1看头1、头发发*、发焦，缺蛋白质；
2、头发疏稀无光，补蛋白质和维生素A；
3、防止白发，补叶酸，泛酸，对氨基苯甲酸；
4、经常掉头发，补卵磷脂；
5、头发开叉，补维生素E；
6、起头皮屑，补硒、维生素B2；
7、头痛，补B族，维生素C、维生素E；
8、脑中风，补维生素C、维生素E；
9、头晕，补锰；
10、防止白发，谢顶，补生物素；
2看眼1、眼球发*，肝脏不好，补维生素E；
2、眼睛发红有血丝，除睡眠不好，心脏病，高血压，补鱼油，卵磷脂
3、白眼球发蓝的人贫血，补铁；
4、眼睛不好，有眼屎，流泪，肝不好，补充抗氧化剂(维生素C、维生素E、胡萝卜素A)；
5、夜盲，结膜上皮角化，补维生素A；
6、眼结膜充血，畏光，补B2；
7、预防白内障，补维生素C，维生素B2，胡萝卜素；
8、预防近视眼，补钙镁片；
9、眼袋、黑眼圈，补维生素E，蛋白质透明脂酸钠；
2比较重要，，比较重要！！非常难得，建议收藏1.秋季泡脚的小方子古有“百病从寒起，寒从脚下生”之说，人之足犹如树之根，树之繁茂首在根深，足部健康关系到全身健康。简单实用几个泡脚小妙招，轻松健康长寿一辈子！
盐水泡脚→热水中放适量盐和姜，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除杀菌祛臭，还促进血液循环，消除疲劳，助眠抗衰。
萝卜熬水泡脚→用白萝卜半个，切成薄片，微火熬5-8分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。
艾叶加姜泡脚→艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘
醋水泡脚→醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症，另外可以滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性。