足癣(脚气)俗称香港脚
脚气是足部皮肤被真菌感染,足癣在成年男性中很常见,在女性中很少见。
无论采取多少预防措施,免疫力高的人似乎经常发生脚癣。
而一旦确定了是脚癣感染,患者将成为长期携带者,并且很容易复发和发生并发症。
经常运动的人,因为经常穿闷热积汗的运动鞋,发生脚气(足癣)机率极高,而不论性别,脚气都可能会在青春期之前就在儿童身上感染。
一些简单的治疗措施通常可以解决足癣(脚气)的问题。
任何成功治疗方案的核心秘诀都是保持足部清洁干燥。
每天换袜子
这是最简单的脚气治疗方法,也是预防脚气最重要的方法。
备用多双袜子,并保持每天更换。
穿干净的袜子参与运动锻炼,并在运动后立即更换袜子。
每天都把脱下的袜子清洗消*
永远不要穿没有清洗过的运动袜
如果之前通常穿棉袜,考虑改穿速干排汗纤维(如CoolMax纤维)制成的运动袜,这将帮助保持双脚干燥。
穿凉鞋/拖鞋
在炎热潮湿的夏天,应考虑穿凉鞋或露趾鞋,增强空气循环将帮助足部保持干燥凉爽,从而抑制真菌的生长。
如果在健身房运动,或多人使用的更衣室设施中淋浴,则在淋浴时始终穿一双运动拖鞋。更衣室的地板可能布满了脚气真菌,真菌喜欢热气腾腾的淋浴间环境,另外铺有地毯的更衣区以及健身房的其他任何地方都不安全。
沐浴后,确保脚趾之间彻底干燥,尝试使用吹风机处理湿的部位。
爽身粉/脚粉
涂抹爽身粉/脚粉对治疗脚癣是一种很简单方法。导致足癣的真菌喜欢生活在潮湿的地方,这些粉末有助于保持脚的干燥,并防止脚癣成长,有许多类型的粉末产品可用于治疗脚癣(品牌并不是特别重要)。
其他
还有很多非处方药(OTC)可以很好地帮助治疗脚气,尽管在大多数情况下有效,但当脚癣菌进入指甲后,很难通过局部治疗根除。
在这种情况下,咨询皮肤科医生有助于确定是否需要更积极的治疗。
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