脚气，既让人困扰，又让人尴尬。很多时候打败你的不是天真，不是无鞋，是脚气！
中医认为，脚气是湿热下注所致。它是一种极常见的真菌感染性皮肤病，春夏季节最易复发。成人中70％～80％的人有脚气，只是轻重不同而已。因为脚气是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。因此脚气常常会出现脚痒、脚臭、多汗等多种症状。
脚气病患者大多均有体内湿气较大的情况，如果还有作息不规律的情况，那湿热的生成是很容易的。因为你的身体环境已经很适宜脚气的形成了，如果皮肤有创口，当然也很容易被感染，脚气发作时，往往瘙痒难忍，恨不得将皮肤换了，因此很多人不管三七二十一，自己买一些皮炎平、派瑞松等止痒药品或用他人推荐的“偏方”进行止痒处理。不可否认，有些药物或偏方确实可以止痒，但效果都不长久，在一时的痛快背后，这些药物或偏方往往会加重脚气症状，甚至会引起更严重的接触性皮炎，增加治疗难度。所以治疗脚气不可只止痒，要想从根本上治疗，还得靠中医艾灸法去除湿气，解除症状！
百笑灸治疗脚气分8步??：
1.艾灸前先用热水泡脚，可以在洗脚水中加盐或醋或花椒。只能加三者中一味。不能经常用盐泡脚，如果烂脚，也不要用醋。
2.洗完一定要擦干脚，即使没脚气的人也应如此。
3.百笑取穴：足三里、三阴交、涌泉穴、阳陵泉，特别是涌泉穴。
4.发痒的部位也可以施灸，溃烂的部位都可以。脚趾缝有烂皮、水泡、裂口、发痒的，方式是：把灸柱置入灸盖点燃后，手持灸盖对准溃烂处悬灸（注意与皮肤保持稍许距离切勿烫伤）每次一柱就可立即止痒，水泡也会慢慢塌陷。
5.如有水泡，最好用针在酒精灯上烧红然后刺破，在水泡处使用悬灸法艾灸。
6.脚趾缝有溃烂的，可以重点施灸侠溪穴。
7.燃尽的艾灰不要丢，用小片布头或纸巾包起来，放进穿过的鞋子里，吸湿效果很好，第二天穿些时清清爽爽
8.在患处涂抹艾灰，会即刻止痒。一般的脚气，每天多次，坚持几天就会痊愈，这个方法很灵验！
艾灸治疗脚气时有些人会发现脚底会出汗，这是在排湿气，另外，你还能发现脚没有臭味了，也不痒了。中医艾灸治疗脚气，不单纯是治脚，还能达到身体保健、标本兼治的功效。
??其他注意事项：
1.要注意清洁，保持皮肤干燥，保持足部清洁，每天清洗，勤换袜子。
2.洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用，以免传染他人。
3.平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。趾缝紧密的人可用干净纱布或棉球夹在中间或选择分趾袜，以利于吸水通气。
4.勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。
双脚无痒方能心情飞扬！走，起！～～～
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