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五谷杂粮
五谷是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，而五谷杂粮也泛指粮食作物，所以五谷也是粮食作物的统称。
在《*帝内经》中，五谷被称之为：“粳米、小豆、麦、大豆、*黍”，而在《孟子滕文公》中称五谷为“稻、黍、稷、麦、菽”，在佛教祭祀时又称五谷为“大麦、小麦、稻、小豆、胡麻”，再而后便是李时珍在《本草纲目》中记载谷类有33种，豆类有14种，总共47种之多。还有一种说法认为五谷泛指五类作物，即“悬、藤、根、角、穗”。
而古代的“五谷”一词，一般是指的是：粟、豆、麻、麦、稻；同时五谷亦可为泛词，泛指农作物或农产品。可延伸为含谷类或以土生作物为原料的食品和饮品等。
*气味合而服之，以补精益气的饮食调养的原则，同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。
每天吃点五谷杂粮，健康自然就会多一点。*五谷一般指稷、麦、稻、黍、菽，分别指小米、小麦、大米、*米、豆类，
它们按照四季的变化，地域的气候、雨水、温度等，生长在地球的各个地方，**但随着人类对经济效益的追求，转基因食品在危害着人类的健康，古人云：“凡违背天道、违背人伦者，必遭天谴。”早有国外大量有良知的科学家指出，转基因食品会损坏人体肾脏和肝脏，破坏人体免疫系统，而且会导致生育能力下降，科学验证：小白鼠食用转基因大豆三代后绝种，因此转基因食品对于第二代、第三代以及更远子孙后代的影响是无法预测的。
*所以，推广非转基因食品和有机无公害种植技术，已经迫在眉睫，本次公益课程，将会为您解决以上问题，让餐桌更加安全、放心，万家灯火更加祥和安宁
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