白醋泡脚，对付灰指甲真菌的一种方式
白醋虽然是厨房调味料的一种，但它的作用并没有局限在厨房里。比如很多人爱拿白醋泡脚用。
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白醋泡脚可以滋润、美白皮肤。这也是女性那么钟爱于白醋泡脚的原因。只要经常坚持用白醋泡脚，可以使得皮肤变得更光滑，而且还能增强皮肤的弹性。
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睡前用白醋泡脚可以消除疲劳。
醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。
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再者，用它泡脚还可以改善睡眠。如果我们有失眠问题，可以在睡前40分钟，用白醋进行泡脚，这样既可以很好的改善睡眠了。
每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
但是这些都并不会让大家天天用它泡脚，除了有脚气或者有灰指甲的人，这些人一般把白醋当做一种治疗手段，寄托无数的希望，而天天使用。
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用白醋改善脚气。因为白醋有杀菌的作用，所以也适合脚臭人群。用9度酿造白醋，每天补充少量新醋，重复用7-10天后换新醋，即使是在治愈脚气后，也可以经常泡脚，即可防止脚气复发，又可强身健体。
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另一个就是用白醋治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。
最好用玻璃容器，因其耐酸无*，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致，灰指甲亦然。真
菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根治脚气或灰指甲。
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