臭是一些人非常苦恼的问题，明明不是夏天但是只要一穿上袜子换上运动鞋整只脚都会有味道，对于他们来说平生最怕的就是脱鞋，只要一把鞋脱下来整个空间都是你双脚发臭的味道，虽然大家不会说什么，但是自己会很尴尬。每次说到去谁家做客都有种恐惧感，甚至想穿双脱鞋去这样脚臭就不会那么严重了。那到底有没有什么办法能缓解这样的问题呢。今天就为大家介绍几种能够祛除脚臭的好方法。
1.白萝卜水泡脚
萝卜有有利湿除痰、泻热解*的作用，如果拿萝卜去煮水来洗脚，可以除臭，对脚臭的人来说简直是福音。首先，将白萝卜切成薄片，切完后放在锅里加入一定量的水，先旺火煮3分钟，再文火煮5分钟，最后倒入盆中，冷却，等到温度适合就可以开始泡脚了，反复泡脚多次，就会有效果。
2*豆水泡脚
*豆是家里常见的食物，用*豆水泡脚治疗脚臭效果很好。具体方法是将克的*豆放如搅拌机打碎，然后加入适量的水，用小火煮20分钟，等水温适宜的时候就可以开始泡脚了，它可以治疗脚臭，另外*豆水泡脚还可以让你的皮肤变光滑。
第一和第二条建议都是关于泡脚的，泡脚对身体有好处，但是泡脚时间不宜太长，一次泡半个小时左右最好，如果泡太久我们的血液往下流会造成脑部供血不足，对身体反而有害。
3.盐水洗脚
盐水具有一定的消*杀菌作用，用盐水洗脚可以抑制脚部微生物的繁殖，对脚臭有一定疗效。盐水泡脚30分钟左右，就可以缓解脚臭的问题。在洗的时候还可以加入姜片，去臭的同时有安眠的效果。盐水泡脚一个月左右会有很好的效果。
4、酒精擦脚
我们都知道酒精可以消*杀菌，我们晚上泡完脚可以用酒精擦一下脚，或者用酒精擦下鞋子的内侧，再穿脚就不会那么容易臭了，酒精擦脚对缓解脚臭有很好的效果。
5.饮食方面
脚臭一般是由于出汗引起的，所以日常中应避免吃容易引发出汗的辛辣食物，比如辣椒、生葱、生蒜等。一定要注意饮食，减少辛辣食物的摄入
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇