排骨大家都不陌生,也是大家都非常喜爱的一道美食,做法也是多种多样,有喜欢炖汤吃的,比如最有名排骨玉米汤。排骨冬瓜汤的之类。也有喜欢糖醋的,糖醋口非常好吃,尤其是小朋友特别喜欢。今天来一道鲜香扑鼻的小米蒸排骨,不像以前那么大油的做法,这道就比较家常口了。这种新式做排骨的方法采用了我们日常生活中的一种常见的食材:小米。小米不仅好吃有营养,经常食用可以起到养胃的作用,可以有效改善我们肠胃引起的消化不良的情况,并且还可以减少细菌,能够缓解口臭,具有非常好的滋养身体的功效。
小米的丰富氨基酸帮助预防流产,抗菌,小米中所含的类雌激素物质,能滋阴。小米能够解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠、头疼、精神倦怠、皮肤“出油”、头皮屑增多等症状。小编看到这个好处的时候就决定要每天都喝点小米汤了。常吃小米可以起到促进消化的作用,可以有效改善身体状况。小米有很好的美容效果,女性长期食用小米可以细嫩皮肤,在祛斑美容,减轻皱纹、色斑、色素沉着有明显的功效。
首先准备好需要的食材,排骨适量、黄小米适量、生抽少许、酱油少许、耗油少许、豆瓣酱少许、盐、白糖、料酒少许、蒜少许、姜少许。加下俩就是具体制作步骤了,小米泡好,排骨洗干净,在锅里加料酒,加水煮一小会,之后把煮过的排骨洗赶紧放到盆里备用,之后在盆里加入红油豆瓣酱、生抽、酱油、耗油,之后加入提前剁好的葱姜蒜、白糖少许之后拌均匀,之后放到一边腌制一大会,差不多一个小时吧。
这回可以再把小米煮好,盛出。之后把小米放入碗里,再把腌好的排骨块也放进去,拌一下,保证每块排骨都沾上煮好的小米。再把刚刚腌排骨的汁倒进去,上火蒸,蒸大约1个半小时就好了。一上桌就是被抢被空盘的美食,我家小孩特别喜欢吃,而且比那种糖醋的健康得多。再给大家带来一道同样美味的素菜与之相搭配吧,毕竟有荤有素才更加健康啊。今天小编分享给大家一道非常好吃的家常菜,青菜煎豆腐,制造这道菜需要的食材,清洗干净的老豆腐一块,洗干净的青菜,辣椒段,大蒜、葱、生姜。
下面开始备料,大葱切葱花,大蒜切片,生姜切片,不需要太多。老豆腐,从中间切开,且厚薄均匀的片,把洗干净的青菜,改刀切小段,把食材准备好以后开始制作。下面起炒锅,把火打开,锅底烧热以后加入食用油,油温烧热以后关火,下面倒入切好的豆腐片、豆辩酱翻炒,之后开中火,煎至金黄色以后关火,把豆腐块翻过来,煎另一面,再次开火,把另一面也煎黄,一面煎黄以后改成小火,控制多余的油脂。
加入葱姜蒜干辣椒爆香花椒以后加入青菜。倒入小半勺白糖,刚来点青菜炒至断生,以后加入刚刚准备好的勾芡汁倒入后关火盛出,下面这道青菜煎豆腐已经制作完成,制作的过程中有几个注意事项就是一定要把油烧热,把锅滑一下,这样的话煎豆腐不容易糊锅。下面我们来尝一下口感如何?恩,豆腐非常软的,嗯,非常好吃,就是有点烫嘴啊,真是俗话说得好,心急吃不了热豆腐,不知道你学会今天的两道美食了吗?