脚气很常见，怎么预防知道的人不多，很多人得脚气，只想着怎么用药，不想着怎么预防。用药解决了表面，根源没有解决，好了，还会犯。容易反复。最大特点就是痒，甚至有时候抓着是种舒服，有点享受。用脚气的药就像是房子漏水，你把漏的地方修补了一下，不查找露水的根本原因。暂时修好了，过段时间又露了。今天就给大家介绍切合实际，生活中容易做到的方法。只要坚持了，脚气没那么容易反复出现。
脚气其实是一种真菌，是可以传染的，所以自己一旦有了，就需要用专用洗脚盆，和搽脚布。避免给家人传染。真菌，喜欢潮湿的环境，中医叫湿气下注。不管怎么样了解了这个特性，我们就知道如何针对性的预防。
第一，每天晚上要泡泡脚，不仅对睡眠，脏腑好，还对预防脚气有帮助，把脚丫子洗干净，特别是脚趾缝好好清洗下。如果没有脚气可以共用洗脚盆，如果有了脚气就分开用。记得每天晚上洗洗脚丫子。洗完脚一定要搽干净，保持脚干燥。
第二，选择透气纯棉袜子，如果是其他材质的也可以，就看你怎么穿，每天要换袜子，这个是非常关键，很多人说这比较麻烦，其实如果是夏天也不麻烦，多买几双，每天回来洗完脚后顺手把袜子洗了，这样坚持去做，冬天也可以这样做。这是远离脚气的关键。很多人可能坚持不下去，为了远离脚气，你一定要坚持。
第三就是鞋子，鞋子如果一天就换不现实，选择鞋子选择透气的，不一定是网状的，只要透气性好就可以。鞋子可以三五天换一双，及时清洗鞋子，洗好的鞋子最好在太阳底下晒晒，保持充分干燥。洗鞋也可以用内衣皂，因为内衣皂有很强的杀菌作用，可以用一块专门洗鞋子，特别是鞋子里面。勤洗鞋，勤换鞋。
第四，保持脚干燥，每次洗澡或者洗完脚，一定要用搽脚布把脚搽干净。不要穿潮湿的拖鞋，可以嗮嗮或者晾干。很多人洗澡，都是湿脚，不搽脚，这就给了脚制造潮湿的环境。容易出现脚气。
第五，经常喝酒，或者吃辛辣刺激的食物，过食肥甘厚味的人容易出现脚气，或者肥胖的人，湿气重的人，因为这些东西容易助湿，产生湿气。尽量注意饮食，这就是中医养生的奥妙之处，脚气和饮食也有关系。可以多吃蔬菜和水果。
第六，脚容易出汗的人容易出现脚气，这直接给制造了良好的生长环境，很容易出现脚气。如果袜子不勤换，鞋子不勤换，鞋子不透气，很容易染上脚气。
脚气的预防还有很多，我想上面这些是最贴近生活，容易去做的预防方法，如果你也有好的方法，可以和大家分享。