没有人会对你的快乐负责，不久你便会知道，快乐得你自己寻找。把精神寄托在别的地方，过一阵你会习惯新生活。你想想，世界不可能一成不变，太阳不可能绕着你运行，你迟早会长大-生活中充满失望。不用诉苦发牢骚，如果这是你生活的一部分，你必须若无其事地接受现实。
命运不是一个机遇问题，而是一个选择问题；不是我们要等待的东西，而是我们要实现的东西。把弯路走直的人是聪明的，因为找到了捷径；把直路走弯的人是豁达的，因为可多看几道风景。路不在脚下，路在心里。所以，如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。烦恼是来自你自己，因为你放不下。
平时我们煮米饭都是用自来水，相信很多人跟小编一样第一次记听说可以用茶水煮饭的，其实茶水煮饭除了色、香、味俱佳，还能去腻、结口，同时还能预防以下三种疾病。
1预防心血管疾病
科学实验证明，茶叶中的茶多酚可以增强微血管的韧性，防止微血管壁破裂而出血。而且，茶多酚可以降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化，所以尤其是家里的中老年人，常吃茶水米饭，在普通三餐中就能软化血管、降低血脂，达到防治心血管病的作用。
2预防中风
脑中风的原因之一，是人体内生成过氧化脂质，从而使血管壁失去了弹性，而茶水中的单宁酸，正好有遏制过氧化脂质生成的作用，因此能有效地预防中风。
3预防癌症
茶多酚能阻断亚硝胺在人体内的合成，胺和亚硝酸盐是食物中广泛存在的物质，它们在37℃的温度和适当酸度的情况下，极易生成能致癌的亚硝胺，而茶水煮饭可以有效地防止亚硝胺的形成，从而达到防治消化道肿瘤的目的。
01如何用茶水煮饭？
用茶水煮饭的方法也很简单，先准备茶叶1至3克，用至克开水浸泡4至9分钟，然后取一小块洁净的纱布或用其他方法，将茶水过滤去渣，再将米放入锅中，洗净，然后把茶水倒入饭锅中，使之高出米面3厘米左右，煮熟即可食用，切忌使用隔夜茶水。
02茶叶粥
取茶叶先煮取浓汁约克。去茶叶，在茶叶浓汁中加入粳米、白糖，再加入水克左右，同煮为稀稠粥。茶叶粥既可增进食欲、解除饥饿，又能防治某些疾病和增强人体健康。
03茶泡饭茶泡饭是指用热茶水来泡冷饭，通常以盐、梅干、海笞等配料，和饭一起泡。大家不妨尝试一下日式茶泡饭。1.用料：梅干、米饭、茶、海苔、熟芝麻、日式酱油、绿芥末、盐、绿叶菜。2.把海苔剪成丝，盛适量的饭，把海苔铺在饭上，最上面放上梅干。3.把泡好的茶水沿着碗边慢慢的浇进去，茶水要漫过饭的三分之二。4.根据自己口味加上少许盐、芝麻、日式酱油、芥末等，拌匀了即可。制作方便，取材简单，养生功效强大。
茶水用掉了，剩下的茶渣也不要扔掉！
可以这么用
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1.治脚气
茶叶里含有多量的单宁酸，具有强烈的杀菌作用，尤其对致脚气的丝状菌特别有效。所以，患脚气的人，每晚将茶叶煮成浓汁来洗脚，日久便会不治而愈。
2.洗头
茶水可以去垢涤腻，所以洗过头发之后，再用茶水洗涤，可以使头发乌黑柔软，富有光泽。而且茶水不含化学剂，不会伤到头发和皮肤。
3.做枕头芯
将用过的茶叶，摊在木板上晒千，日积月累积存下来，可以用作枕头的芯。据说茶叶枕可清神醒脑，增进思维能力。
4.扫地
扫地的时候，最不希望的就是灰尘四处乱飞，残茶叶有着很强的吸附能力，所以在打扫卫生时，先将茶叶洒在地上，再用扫帚扫，这样能快速去除大部分灰尘。
这么强大的茶叶，你还用过它来做什么呢？
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一起来分享你的宝贵经验吧
夏天到了，又到了一年一度南瓜成熟的季节。我们都知道，南瓜是一种营养价值极其丰富的食物。南瓜里含有较为丰富的胡萝卜素和维生素C，可以起到健脾、预防胃炎、防治夜盲症、护肝的作用。
其实南瓜全身到处都是宝，不光果实具有这么多作用，南瓜藤的作用也是不可忽略的。
治虚劳内热
南瓜藤味道甘苦，性微寒，无毒。有清肺、和胃、通络之功效。可治肺结核低热、咳嗽、扁桃体发炎、双目视物不清、肠热便秘等。
调节经期
现代女性由于工作压力和生活环境，往往很多都存在经期不调的痛苦之言，其实南瓜藤就可以很好的治疗痛经。由于南瓜藤含有的较多的水分，可以起到活血化瘀的作用，能有效的缓解因淤血而痛经的症状，而且见效快，对女性身体带来的副作用小。
清肺化痰
南瓜藤上叶子上有较多的绒毛，在食用的时候我们通常会把它们剔除，其实这些绒毛也是有益处的，它能清洁咽喉上产生的痰从而起到化痰的作用。对于经常咳嗽的人不妨试试食用新鲜南瓜泡软之后制成的凉拌菜。
通便减肥
南瓜藤含有许多的粗纤维能够促进肠胃消化，带动肠道蠕动和清洁肠道内部环境，起到治疗便秘的作用，而且也有助排除身体多余的盐分和水分，减肥效果明显。
降血压
南瓜藤对于治疗肝阳上亢导致的高血压有一定的作用，高血压者要确认所患高血压类型和医师指导食用量。
消暑补水
南瓜藤可以晒干切成小段，用来泡水喝，是一种夏日消暑的绿色健康饮品，可以预防中暑，补充流汗流失的水分。
说了这么多，可能大家都没有吃过南瓜藤，以为它不能吃，其实南瓜藤是可以吃的，今天就为大家介绍南瓜藤的吃法。
清炒南瓜藤
材料：南瓜藤、朝天椒、植物油、盐、胡椒粉、蒜
制作方法：
1、将南瓜藤处理干净，叶片撕下，将藤上的绒毛撕掉，老茎去掉，藤上的须可保留。
2、处理干净的藤用水清洗干净，掰成小段。叶片一边用水冲洗，一边轻轻揉搓去掉绒毛。蒜切片，朝天椒切丁。
3、锅烧热后倒入油，下蒜片和朝天椒丁爆香。
4、随后倒入南瓜藤和叶，不断翻炒。
5、炒至藤和叶均变软断生，调入盐和少许胡椒粉炒匀即可。
所有说朋友们，夏天到了，千万不要扔掉南瓜藤，试着做一道清炒南瓜藤清热解暑吧。