治脚气最有效的方法

首页 » 常识 » 常识 » 每天都泡脚,正确的泡脚方法你会吗泡脚泡错
TUhjnbcbe - 2025/1/13 22:49:00
白癜风医院怎么样 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/zn_bjzkbdfyy/

足部有链接着各个器官的穴位,所以经常用温水泡脚可以有效的按摩穴位,这种最简单和方便快捷的保健方法也深受大众的追捧,然而泡脚也需要讲究方法,因为只有正确泡脚才能为健康加分。

但是虽然泡脚有很大的养生功效,也不要一窝蜂似的盲目泡脚。小编包括小编身边的朋友很多人从高中时代开始就养成了泡脚的习惯,一直延续到现在,小编认为经常泡脚对身体还是有一定作用的。泡脚对身体好处多多,可泡脚时千万不要犯一些禁忌,特别是这3个误区,对健康有害无益。

一、不要用烫水泡脚

生活中,很多人对于泡脚都有一个误区,那就是泡脚时水越烫效果越好,其实不然,我们在泡脚时尽量不要用过于烫的水,常温下的热水泡脚就会达到很好的效果。这是因为,烫水泡脚时强烈的刺激感虽然会让我们感到舒服,但是水太烫也容易烫伤我们足底的表皮组织,破坏我们我们足部皮肤组织的细胞,影响脚底的一些细小神经。不仅如此,泡脚时水太烫也会使足底骤然升温,使血液循环过于快,特别是对于患有心血管慢性疾病的患者来说,这样泡脚是非常危险的,而且就平常人来说,也会影响我们正常的血液循环,不利于身体健康。所以,平时泡脚用温热水效果就很好,不用过于烫。

二、水温不可以太凉或太热

泡脚的水温应控制38度左右,水温过低达不到保健目的,过高会烫伤皮肤,还会使足部血管过度扩张,加剧上半身血流不足的情况并引发头晕昏厥的不适。另外糖尿病患者对温度不敏感,最好由家人测试过水温再进行泡脚。

三、特殊人群泡脚注意事项

儿童皮肤较脆弱,要注意控制泡脚水温,同时泡脚时间不宜过长,因为时间过长会松弛足部韧带,使儿童出现扁平足症状。

女性在月经期间可以泡脚,但是要注意不能擅自添加中药材,避免引发或加剧痛经等不适症状。

足部有伤口或患有足癣的患者要慎重泡脚,因为热水会加重足部的瘙痒感,甚至增加病菌感染的机会。

怎样泡脚才最好?

1、泡脚水中加入拍碎的生姜可以起到驱寒的功效,有助于缓解手脚冰凉的症状,泡脚水中加白醋可以有效的滋润皮肤,还能缓解疲劳并促进睡眠,泡脚水中添加盐巴可以帮助消毒杀菌并缓解脚气症状。

2、要选择合适的时间泡脚,夜晚九点泡脚具有养肾护肾的功效,而早上泡脚可以使精力更充沛,

3、待泡到全身发热且微微出汗即可,泡完脚要及时擦干足部并适当按摩,可以进一步促进血液循环,泡完脚需要尽快补充水分。

4、要选择适宜的泡脚盆具,以可以舒适且完全把足部放进去为准,并且加水可以没过脚踝关节。

所以小编帮大家找到了这款可以折叠,保持恒温的。

并且它还有足底按摩、活氧气泡和红光理疗等辅助功能,这样泡脚真的太舒服了~

它是那种强韧耐用的硅胶,可伸缩折叠,收纳携带都很方便,床底、沙发底、橱柜等地方随便放。

租房党、宿舍党和出差党都超适合的,完全不占位置。

并且还有隐形便携提手,方便提起倒水。

3.3KG的重量轻松提起,出远门也不嫌重。睡前泡一泡,缓解一天的疲惫,睡得可香了~

优点也是超多:

1、38-45℃恒温

没有太烫和凉得快的烦恼

还记得小时候妈妈倒的洗脚水,永远是忍着烫也无法下脚,然后趁着不注意,把水晾到凉...

这里必须澄清一下,泡脚水不是越烫越好,太烫可能损伤皮肤哦。

当然太凉的话,也不如不泡。

用这款夏新可折叠足浴盆就没有这种烦恼啦~

把水直接倒进盆里,一键启动,自动加热到45℃,再不必拿双脚当温度计一样试水温了。

加热很快,并且当水温到达45℃之后,它就会一直保持这个温度。

暖烘烘的,不会很烫,也不会很快水就凉了。尤其是冬天泡脚,玩一会儿手机,脚下还是暖的。

2、比足疗店还舒服

按摩+药浴+活氧气泡+红光暖足

比热水泡脚更舒服,是边泡脚边做按摩~

太极滚轮按摩设计,相当于1个刮痧板+6组太极转盘+30颗灵动滚珠+22颗指压凸点,几乎全面覆盖了脚底穴位。

边泡脚、边按摩脚底,更有利于疏通气血,改善脚寒、水肿,帮助提升自身抵抗力~

还可以放一些足浴包进去。

艾草、藏红花、生姜、薰衣草等,对养生都有一定的功效。

红光照射功能:泡脚的同时照射足底,这对气血不畅老年人或体质虚寒的女性来说都是有好处的~

此外,泡脚的时候还可以感受到成千上万的活氧泡泡,一下一下°缓慢而有节奏地撞击我们的脚,酥酥麻麻好不舒服~

3、防水防漏电

全家老小安心泡脚

用电的东西,可能很多人会担心安全问题。

不过大家放心,足浴盆采用水电隔离设计,底部电线和元件都做了防水绝缘处理,开关有硅胶套保护。

每一个产品出厂都经过试水测试,放心用就可以啦。

检测报告都是有的,并不是三无产品哦。

到手之后,就安心泡脚吧。

窝在沙发上,一边泡脚,一边追追剧吃吃小零食,幸福美好的生活就是如此简单。

要说一下的是,它用起来超简单的!

开盖即用,全身就一个按键,大家买给家里老人用也是可以的~

4、3种规格可选,满足不同人的需求

5、重点来了,原厂直销品质保障,售后无忧

①严格国家安全检查,如不满意7天无理由退换货

②运输出现破损问题,我们全部承担

③一年内质量问题,免费换新机,来回运费我们出

④三年免费保修,维修免费,配件之类由工厂提供,不收维修费

功能强大又人性化的足浴盆,颜值也非常高。

机身极简、北欧风的设计,高级的白色,非常好看。

自用,送礼都合适~一天劳累回到家,泡个脚、做个气泡按摩,一夜好梦睡到大天亮!

今天小店限时特价,绝对正品,全国联保,只要元起,快来抢购吧~链接就在下方↓↓↓

1
查看完整版本: 每天都泡脚,正确的泡脚方法你会吗泡脚泡错