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艾草在我国的南方是一种很普遍的植物，在广西很多家庭直接用艾叶草的叶子来包米饭吃。艾草防瘟疫的作用也已经有着上千年的历史了。艾草的消炎杀菌作用在现在也被人们广泛的应用。很多的女性使用艾草来洗澡或者是熏蒸，对于女性疾病有很好的治疗作用。生活中有很多人利用泡脚来养生，如果我们在泡脚的时候放入艾草，可能身体会收获这3个好处，我们一起来看看吧。
每天睡觉前用艾叶泡泡脚，可能有这3个“好处”，现在知道还不晚。
一、驱寒
艾草是性温、味苦、无毒的一味药，它可以理气血、去湿寒。本身用热水泡脚可以促进我们的血液循环，如果再加入艾草效果会更好。而且天气炎热，本身是一个祛除湿气的好季节。加上艾草泡脚，体内的湿气就会慢慢跑出来。
二、治疗脚气
夏季天气炎热，如果人的鞋袜透气性不是很好，真菌就容易滋生，使脚气发作。艾草有着很好的消炎杀菌作用，如果泡脚的时候加入艾草，会缓解我们的脚问题。
三、温肺
用艾草泡脚，还对我们的肺功能有一定的好处，慢性支气管炎和容易咳痰的人，可以经常用艾草来泡脚。在泡脚的同时多喝温开水，少吃寒凉的食物。但是有发烧或者是低血压、糖尿病的人，尽量不要用艾草来泡脚而且。艾草泡脚也不易过于频繁，每周三次就可以了。
把艾草制作成艾卷，靠近我们身体的关元、丰隆两个穴位，熏上十分钟至皮肤局部发红，还能起到一定的减肥作用。
今天小编给大家分享的健康小知识到这就结束了，如果您还有更好的意见和建议，可以在下方留言评论，感谢您的阅读与分享。