你知道吗？穿错了鞋也会影响我们的健康，让我们的脚变得脆弱，容易滋生真菌，从而患上脚气病甚至灰指甲。那么什么样的鞋会让我们健康受影响呢?
1、不透气的鞋
一些人的脚比较爱出汗，尤其是年轻人喜欢运动，容易出汗，加之再穿一些没有透气孔的运动鞋、休闲鞋、皮鞋等，令脚处在一个潮湿且温暖的环境，为真菌的繁衍提供了适宜的生存环境。而且还要穿一天，真的很容易患上脚气。
2、不舒适的鞋子
很多高跟鞋、尖头鞋和小码鞋鞋头内部空间狭小，穿上后脚前掌受力增大，五趾相互挤压，长期行走易造成指甲变形，甚至活生生将甲床与跳肉剥离，极易被无处不在的真菌乘虚而入。
3、柔韧性不好的鞋
鞋太硬会导致脚趾受压迫，和穿小鞋一样，不仅穿着不舒适，而且对脚的伤害较大。因此，选挑鞋子要以真皮的或者棉皮作为材质的为好，这类材质透气性好，对预防脚气有着重要意义!
以上的这三类鞋子大家一定要尽量避免，在选鞋子的时候要选择舒适柔软，透气性好，适合自己尺码的鞋子。
不过已经得了脚气的朋友也不要担心，只要及时治疗，也是能够被治愈的。
据数据调查显示，目前治疗脚气最主要的方法为外用药。
像目前使用率和除根效果最好的药物还是这类抑菌药物，洛萃集草本抑菌喷剂，这类中草药萃取的抑菌喷剂功效全面、渗透性强、无副作用的外用药物，使用起来方便简单，可直接喷，避免再次感染。由于每个人体质有所差异，一般情况下大约3天可止痒，10天左右水泡就会慢慢开始愈合，一般4周左右脚气才能根治，角质层新皮肤就会重新长出来。
另外，平时在饮食方面可以多吃一些高蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶、鱼、虾等，有利于指甲创面细胞增长，可以加速指甲生长速度，让指甲变得透亮有光泽。