立身先立足脚步，脚部作为人体穴位最多的一个部位，与人体的血液循环有着非常密切的关联，每当受到外部的环境所刺激，脚部就会出现一系列干裂现象，对于常年工作的中老年人来讲，脚部的角质层部位相当厚，也会出现一部分死皮的原因。
在日常生活中，很多人发现自己的小后跟经常开裂，如果没有找到具体的原因进行改善，脚后跟的皮肤持续受到损伤，干裂的现象就会变得更加明显。
相信大家都有这样的现象，每当秋冬换季时，温度较为寒凉，天气比较干燥，部分人的脚就会出现一些脱皮的现象，严重时甚至出现了脚后跟干裂，走路时受到一定的摩擦，出现了疼痛感，给自身在生活创造了一定的影响，脚部出现一定的脱皮叫后跟干裂的现象。
针对于脚后跟干裂的生理现象，部分人群前沿膜化中形成了外界环境干燥引起的皮肤表层变化，医学方面针对于脚后跟经常开裂现象反复发作了归类为以下4个原因有关。
脚后跟经常“开裂”，或许与这4个因素有关，尽量不要忽视
1、缺乏维生素
维生素这一微量营养成分，针对于体内各个器官修复以及运行能力起到了依靠性支撑效果，并不直接性参与人体细胞的分解合成过程，维生素B、维生素a、以及维生素K针对于皮肤细胞的再生能力起到了稳定性的效果。
脚后跟作为人体神经未上感知部位，受下肢运行能力的影响，血液循环与其他部位相比较是比较慢的，体内活性细胞缺乏维生素支撑时易出现护根干裂或者是皮肤表层渗血的现象。
2、真菌感染
当受到真菌感染易引起脚皮肤开裂，同时伴有皮肤瘙痒和水长胖，在这一穴上被称为足癣，凸显有很强的传染性，手抓挠后会感染手部，从而导致手脱皮干裂。
因此在日常生活中一定要注意个人卫生，鞋子和袜子一定要勤换洗，必要时需要抗真菌药物，另外脚后跟开裂常见于中老年人，因为皮肤组织长期受到磨损和发生衰老或者是替换。
本来中老年人新陈代谢的速度就是比较慢的，有太多死皮在上皮细胞，新生细胞更新速度缓慢，从而会引起教练。
3、缺乏水分
当皮肤缺乏水分时，也会导致后脚跟干裂的一些诱导原因，主要是交给部位的汗腺较少，在季节交替气温下降的时候，人体的皮脂腺分泌量不够，从而就会容易导致皮肤干燥，脚后跟开裂的现象。
4、皮肤细胞衰老
脚踝跟开裂现象高达人群在45~55岁的中年阶段，受内部激素分泌所影响皮肤表层组织部位胶原蛋白合成能力呈下降趋势发展，受到外力磨损或者复合运动过程是皮肤衰老以及替换想法较为明显。
当中老年人人群皮肤新陈代谢速度与年轻人相比的话，低于了35.9%细胞代谢循环能力跟不上自身细胞脱落合成的过程可能直接导致了脚后跟出现干裂的情况。
脚后跟干裂应采取哪些措施？
1、白醋
甘肃可以每年皮肤增强皮肤的弹性，并且也有很好的睡眠作用，避免皮肤开裂皲裂，并且使用白醋泡脚，也能成为一个改善脚后跟开裂的一种现象。
患者在洗脚的时候可以在脚里面到有40度左右的温水以后，再加入少许的白醋，白醋和热水的比例一般大约在10:1，接着把侵泡在水里20分钟左右以后坚持一周，那么就会发现皮肤变得非常有也可以得到很好的改善。
2、除了使用白醋洗脚以外，也可以使用日常真菌类的药物以及润肤油，这样可以有效的促进治疗脚底脱皮开裂的现象，大家平时也需要多吃一些膳食纤维的食物，多吃一些新鲜的水果，并且要适当的服用维生素片。
3、脚后跟开裂的患者在平时也必须保护自己有良好的个人卫生习惯，要尽量穿透气的袜子以及舒适的运动鞋，每天晚上要更换自己的袜子，鞋子应该拿到通风处通风，另外患者也可以每天晚上穿更换好的棉袜入水，这样能够有效的减少水分的散失，增强角质的弹性。
4、温水泡脚
坚持用温水泡脚，泡脚只是为了让脚部都有保持着湿润的状态，对于在冬天防止干裂有很大的帮助，不过只是用热水泡脚，效果并没有那么理想，会泡脚的人都会在里面加点药料。
脚气分为几类？
1、水疱型
水疱型脚气的症状，皮损多见于趾间、足勾等部位，初为成群或散在针头大小的水疱，不易破裂，干燥后疱顶表皮脱落，形成环状鳞屑。
新的损害陆续出现，互相融合，形成环状，边缘较清楚，从而还会伴随着瘙痒，疱液呈清略显黄色，如继发细菌感染则呈黄色浓疱，皮损水疱期伴有瘙痒，最初为单侧，而且很容易传染为双侧，夏季易发，冬季症状会减轻。
2、角化型脚气
角化型脚气的症状又称：鳞屑角化型脚气，干性脚气，多见于主根以及主侧面，常为双侧，皮损表面为脱屑，角质层厚以及皮肤粗糙干裂，裂口深者可引起疼痛或者是感染。
皮疹为暗红色斑片，边界清楚，表面点状白色鳞屑，夏季可有少量丘疹，边缘部位也可发生少许的水疱，寒冷季节常治皮肤皲裂，伴疼痛，瘙痒不重。角化型脚气病程慢，久而久之皮肤增厚，多于红色毛癣菌引起，顽固难治。
3、糜烂性脚气
糜烂型脚气又称：浸渍糜烂型脚气，趾间皮肤浸渍发白，常因剧烈瘙痒抓挠摩擦后，而引起表面擦烂，露出潮红糜烂面，少量难闻，发出难闻的臭味，不加注意的话，如果不注意的话，可引起淋巴管炎以及丹毒等继发感染。#夏方养生指南#