冬季天气寒冷干燥，很多人会出现脚后跟干裂的情况，严重的时候就会出现出血的情况，行走带来不便，给生活带来了很多烦恼，有的人以为脚后跟干裂，可能是身体缺少了维生素的原因？到底是什么原因导致脚后跟干裂的，跟着小编一起来了解一下吧。
不论男女，“脚后跟”干裂，可能和这4个“因素”有关，了解一下
1、缺乏维生素
在日常生活中，如果身体内缺乏维生素a和维生素b很容易导致皮肤干裂的情况，这就会导致脚后跟起皮出现裂口，在日常生活中可以多吃一些含有维生素a和维生素b的食物，有利于缓解这种症状的发生。
2、皮肤缺乏水分
在日常生活中，如果皮肤缺水的话，可能会导致皮肤干裂的情况，特别是在冬季天气非常寒冷，气候干燥，这时候一定要补充及时的补充水分，多吃一些含水分高的食物如水果蔬菜，并且一定要注意对脚部皮肤的保湿和保养。
3、真菌感染
有一些人出现脚后跟干裂，是由于受到了真菌的侵害，脚丫子会出现早瘙痒的症状，可能是感染上了脚气。如果出现这种情况，要及时对症下药，及时治疗可以有效缓解。
我们的脚后跟出现了干裂的情况，可怎么办呢？或许尝试这几种方法办法可能有效得到缓解。
醋泡脚。我们知道泡脚有利于身体健康，我们在泡脚的时候加入一滴白醋，这样可以有效的缓解脚后跟干裂的情况，白醋泡脚可以增加皮肤的弹性，防止皮肤干裂，我们在泡脚的时候温度最好在四十岁左右，水与白醋的比例10:1，需要泡20到30分钟即可。
注意个人卫生。如果讲不干净的人，一定要注意脚部的卫生，晚上一定要勤洗脚，勤换袜子。在洗完脚的时候一定要抹上凡士林可以有效地缓解脚部出现干裂的情况。
在日常性生活中，如果我们的脚后跟出现干裂的情况，恩不给我们的脚步带来的不适，有时候还会影响到走路。所以在日常生活中保护脚对我们健康非常的重要。特别要注意个人卫生。在饮食方面多多吃一些含有丰富维生素a以及维生素b的食物。这样对我们的交流有很大的帮助。我和大家分享到这里就结束了，希望能给你带来帮助，如果您有不同意见或建议，欢迎在下方的评论区给我留言，小编会为大家分享更多的健康小助手。图片源于网络，如有侵权联系删除。