关于减肥，有很多女性朋友跟我说自己喝水都胖，真的有喝水都会胖的体质吗？减肥大业还有救吗？
其实，胖真的不是水的错，真相到底是什么呢？姚医生就来和大家说说。
正常情况下，咱们吃的食物喝得水进入人体后，都会经过脾胃的运化，变成津液等精微物质输布全身。
如果脾胃疲软，无法正常运化，导致体内的水谷、水液代谢失常，形成一个恶性循环，这也就是为什么说痰湿的人喝水都会胖的原因。
体内的水分无法正常代谢，可不就显得很胖吗？
除了导致肥胖，痰湿的人还会以下八个症状，如果你中了三个以上，那你就是痰湿体质。
1、头油很重
头发像打了摩丝一样，捋成一团。
2、脸上油多
脸上油腻，油多的可以用纸揩下来可以炒一盘菜了。
3、睡不醒，越睡越觉得累
早上醒不来，被叫醒会发脾气，觉得头很重，整个人也蒙蒙的，恍恍惚惚。
4、不愿意走动
双腿像灌了铅一样沉重，能够躺着绝不坐着，也不愿意出门，觉得自己身子虚弱，吃点补药试试，但一吃补药身体更不舒服更沉重。
5、大腹便便
肚子很大，甚至低头都看不到自己的脚尖。
6、大便不爽
上厕所的时间很长，大便黏腻，容易沾马桶
7、胃口不好
多吃一点就会胃胀腹胀，很不舒服。
8、舌苔厚重
他们的舌头，伸出来很腻，舌苔厚厚的，会发黄，也可能不黄，但就是很厚很厚。
除了这些，他们还会口臭、脚气，会有痛风，会有阴囊潮湿，会有白带异味这些症状。
那寒湿的人该怎么办呢？
姚医生有个好方子，这个方子就是明朝名医韩天爵撰写而成——三子养亲汤。其中只有3味药，分别是莱菔子、紫苏子、白芥子。
方中的苏子可以宣畅气机，降上逆之气，对于咳嗽有很好的改善作用；
菜菔子可以消食、导滞、有效健胃消食；
白芥子属于温化寒痰药，可以起到很好的温肺利气作用，并且可以散脾里膜外之痰。
这三种药都是行气消痰的上品，根据以消为补的原则，合而为用，从而起到祛除痰湿的作用！
姚医生需要提醒的是，确认自己是什么体质的话一定要在专业医生诊断下确认，也需要注意，不要认为所有瘦不下来的情况都是因为痰湿，很可能是减肥的方式不对引起的！
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