天气越来越热，很多人都开始面临一个很尴尬的问题，那就是脚汗开始多了起来。而汗脚在鞋子里面闷了一天之后，鞋子臭烘烘的，脱鞋子的时候就会很尴尬。夏天很多人都换上了凉鞋，但是有些人脚臭臭的，都不敢穿凉鞋了。夏天脚汗多，鞋子臭烘烘？做好这“3件事”，轻松告别脚臭脚痒。
1、杀菌消毒
脚臭脚痒是因为细菌、真菌等微生物在鞋子里面发酵产生的味道。脚汗多的人，鞋子里面非常的潮湿，大量的细菌真菌在里面繁殖，就会导致鞋子臭烘烘的。有些人为了赶走鞋子里面的异味，不穿的时候会在鞋子里面放两个香包。但是穿了一天，鞋子又会变臭，最好的办法还是要杀菌消毒，可以对着鞋子喷一些去脚臭的喷雾或者是直接喷酒精，也可以在鞋子里面放两包活性炭或者是茶叶，消灭鞋子里面的细菌，这样才能够改善脚臭的问题。
2、选择好鞋子
有的时候，脚臭不仅仅是我们的问题，跟鞋子也有关系。一些鞋子不够透气，非常的闷脚，脚汗全部都闷在了鞋子里面，散不出去，就容易发酵出异味。但是，也有些人即使穿透气舒适的凉鞋，脚还是臭臭的，是因为穿的鞋子质量不好，鞋子有股塑胶味，穿久了之后传到脚上，脚也变得臭烘烘的。所以，不要贪便宜买塑料鞋子，最好买透气舒适的真皮鞋子。
3、补充营养
有些人只是轻微的脚气，但是如果严重的话，可能会变成脚气病。脚气并不是一直都有的，只有在鞋子不透气的时候会产生，而脚气病是不管穿什么鞋子都会有脚臭。如果是比较严重的脚气病的话，最好使用一些治疗脚气病的药物。脚气之所以会变成脚气病，主要就是因为缺乏营养，尤其是缺乏维生素B，多吃粗粮、动物内脏等食物，补充营养。
脚气、脚气病或许不是什么大问题，对于我们的健康也没有太大的影响，但是对我们的日常生活却非常的不方便，会给我们带来很多的尴尬。做好这3件事，告别脚臭脚痒，轻轻松松。
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