随着夏季到来，又到了脚气的高发季节。脚底长水疱、起皮、脚痒难忍，反反复复发作的脚气，让不少患者备受困扰。为何夏季脚气发病率高？日常生活中又该如何有效预防？民间的偏方又是否有用？小编今天跟你讲讲关于脚气的这些事儿。
夏季脚气为何易发作？
脚气，医学名称足癣，主要是由致病性皮肤癣菌在足部引起的皮肤病。由于引起脚气的皮肤癣菌喜爱温暖潮湿的环境，而夏季炎热多雨的天气恰恰有利于癣菌的生长繁殖，此外大家在夏季随着温度的升高体温也会升高，足部多汗，脚气的发生率自然就会变高。
脚气通常分为三种类型，包括水疱型、趾间糜烂型和鳞屑角化型，常以一型为主或几型同时存在，也可从一型转向另一型。水疱型脚气的主要症状是水疱，往往伴有皮肤瘙痒的症状，主要以小水疱为主，群集或散在分布，干燥吸收后出现脱屑，好发于足缘、足底部。趾间糜烂型脚气的主要症状是趾间糜烂、浸渍发白、少许渗液，瘙痒感明显。鳞屑角化型脚气主要症状是皮肤角化过度、粗糙无汗，往往会导致脚后跟严重粗糙，寒冷季节常致皮肤皲裂，甚至夏季也不能恢复。
如何分辨是湿疹还是脚气？对此，海军医院皮肤科主任医师温海表示：“湿疹与脚气是两种完全不同的病，一般湿疹的发生是双侧的，而脚气开始发作时是单侧的，此外脚气具有季节性，有患者夏天发作冬天转好，而湿疹通常无明显季节性。值得注意的是，脚气发病时间久了，也可能会发生湿疹化，这种情况有些医生也很难分辨得清，建议患者可以去做真菌检查，最为可靠。”
大蒜、食醋治脚气？民间偏方不可信
大蒜、食醋、生姜、茶叶这些食材，是无法治疗因真菌感染而引发的脚气的，而且还可能会刺激皮肤，以致更容易出现感染，得不偿失。
另外，不建议脚气患者用太热的水洗脚，否则会加重病情。脚气的真菌最喜欢在22℃-36℃的环境生存，而热水烫脚一般在45℃左右，热水会加速血液循环，促进毛孔扩张，加之脚气真菌被高温刺激后会更快的扩散，并开始向真皮层侵蚀，从而加重病情。
日常生活中预防脚气应注意以下4点：
1.重视个人卫生，不与他人共用鞋袜、拖鞋、毛巾和浴盆等日常生活物品。
2.在公共浴池，健身房等公共卫生场所中，应自备拖鞋避免共用，尽量不要裸足行走。
3.穿透气性好的鞋袜，有条件时应勤换洗鞋袜，充分保持鞋袜足部干净。
4.避免足部长时间浸水，要勤洗脚，洗后应及时擦干趾间。
内服方子猪苓汤治脚气
取猪苓、茯苓、泽泻、阿胶、滑石各9克，加水毫升，先煎煮猪苓、茯苓、泽泻、滑石四味，煎至药液毫升后，加入阿胶化开，分早晚两次服用，每日一剂。
此方来源于东汉末年著名医学家张仲景《伤寒论》一书，被称为“猪苓汤”。其主治邪热伤阴、水停不化导致的发热、渴欲饮水、小便不利，或下痢、咳而呕渴、心烦不得眠等症状。现代多用其治疗泌尿系统感染、急慢性肾炎、肾积水、特发性水肿、脚气等。方中，猪苓味甘淡，性平，利水渗湿。《本草纲目》记载，猪苓“开腠理，治淋肿脚气，白浊，……小便不利”。茯苓味甘淡，性平，具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神的功效，被誉为“除湿之圣药”。猪苓、茯苓渗湿利水为君药；泽泻、滑石通利小便，泄热于下，为臣药，君臣相配，既能使水气排出，又可疏泄热邪；更以阿胶滋阴为佐药，滋养内亏之阴液。现代药理研究表明，猪苓、茯苓、泽泻、滑石四味均有较好的抗菌作用。诸药合用，具有滋阴清热、利湿消肿的功效，利水而不伤阴，滋阴而不恋邪，使水气去、邪热清、阴液复，脚气症状自除。若配合以苦参20克、干姜4~6片，水煎熬取药汁倒入盆内洗脚，疗效更佳。
需注意，治疗期间患者忌食辛辣刺激性食物。保持足部清洁干燥，穿透气性好的鞋子，多备几双，每天轮换穿。同时注意个人卫生，不要与他人共用拖鞋、脚盆、擦脚巾。
（人民健康综合北京晚报、人民网-科普中国、人民网-生命时报）
本文来源：人民好医生