脚气病，对于现在很多朋友来说是一件非常头疼的事情，不但有时会反反复复，而且，严重的时候，会直接影响人的正常工作和生活。所以，我们今天就来说说，该如何预防和治疗脚气病。
首先，我们要有一个非常良好的卫生习惯，就是睡觉前洗脚，而且，如果你是“汗脚”一族的话，要求每天换新的袜子，当然你会觉得这有些频繁，但这也是一种方法，尤其是夏季，人体汗腺分泌旺盛时期，更是如此，洗脚时最好用温开水，泡泡脚，杀菌消炎，里面最好放点食盐或者碱面，效果更佳。
其次，不宜与他人共用拖鞋、衣物等，在公共场所，比如游泳池和洗澡堂等地，尽量不要接触污水类的地方，避免交叉感染或者传播。这一点，相信很多朋友都有一定的共识。
饮食上，注意多食用一些富含膳食纤维和维生素B族的蔬菜瓜果，经研究表明人体缺乏维生素B1后，容易换脚气病，所以，维生素B1素，也叫“抗脚气病素”，在一些蔬菜和蛋类食品中富含较多，如鸡蛋、胡萝卜等等，充足的饮水量，能够保持皮肤湿润，减少干燥。
平时，当大家的脚出现异痒时，就要引起注意，我们可以适当的涂抹风油精、或者红花油之类的日常必备药，一般涂抹两次就会好，用量和禁忌，要根据药品使用说明书来确定。
当我们患有脚气病，每天晚上清洁时，我们可以在泡脚水里放些绿茶，绿茶含有一定量的鞣酸和生物碱，能够起到抑菌的作用，同时，洗完脚后我们可以适当的在患处涂抹牙膏，对治疗的也会有一定的效果。
治疗上，根据不同的类型，对症下药。有的脚气病是干燥起皮，这属于比较轻微常见的一种，大多采用膏剂涂抹就会有比较好的效果，如涂抹达克宁等等，而有的出现龟裂或者脓疱，就稍微有点严重，可以多管齐下，用一些冰硼散泡脚，再加上膏剂涂抹，一般效果也会不错。情况十分严重时，要立即就医。