我的皮肤免疫力很差，脚气经常反复发作，尤其是晚上睡觉痒得难以入眠，严重影响我的工作和生活。为了治疗脚气，尝试过许多药物，最后通过多年的自我探索和医生的帮助，最终经过40多天时间成功治愈脚气，截止到现在已经两年没有复发了。今天分享一下我的治疗方法。
一、选择合适的止痒药
选择合适的止痒药对于治疗脚气非常重要。我用的是医生推荐的一款外用喷剂——“足逸邦抑菌液”。这款抑菌液清爽舒适，很容易吸收，能够快速缓解瘙痒和肿胀感。
在连续使用一周后，我发现脚气症状有所改善，水泡变小变少很多。继续使用半个月后，发痒频率降低许多，脚趾缝间的水泡消散，伤口慢慢结痂脱落，皮肤变得健康。这款药治疗周期较长，需要耐心配合使用。
为了巩固治疗效果，我又从某宝上复购了两盒，一盒继续使用了半个月直到足部恢复健康才停药，一盒放在家里留着备用。
二、注意生活细节
用药治疗只是痊愈的一方面，除了用药外，日常生活中一些预防节也需要特别注意，需要注意以下生活细节：
及时治疗：一旦出现脚气症状，应该及时引起重视并积极治疗。放任不管只会让病情越来越严重。
忌口：忌口也是治愈脚气的重要方面。应避免食用蛋白类、发物、牛羊肉、鸡海鲜、韭菜、菌类等过敏食物。
不挠痒处：痒不要挠，而是涂抹药膏止痒。挠痒处只会让症状更严重。
运动：适量运动可以增强免疫力，但要注意适度，避免过度运动
调整心态：保持积极乐观的心态，不要过度焦虑和担忧。
以上是本人治疗脚气过程中的个人经验，大家根据自己的情况加以参考，希望对大家有所帮助。