作为一个被脚气困扰的过来人，我要劝告大家有脚气一定要及时治疗，不然代价惨烈到你无法承受，我因为去公共浴室洗澡染上了脚气，刚开始只是脚底有些洞，不疼不痒的，后来脚气突然加重，整个脚都开始蜕皮，又疼又痒，还传染给了我朋友！还好我朋友人脉广，找到了几个靠谱的方法，简单易操作，而且效果也还不错，我用这个方法康复已经一年多了，再也没复发过。现在整理了一下分享给大家！！
一：泡脚
每天坚持用硫磺皂洗脚杀菌，可以戴上手套搓洗干净，尤其是脚趾缝，避免真菌堆积。每天可以多洗几次脚，洗脚之后要擦干保持脚部干燥。
二：用药
皮肤表层的真菌清理干净后，真皮层存活的真菌也是尤为重要的。我个人比较推荐高渗透的足逸邦抑菌液。它的主要成分是苦参，黄柏，蛇床子一类的中草药。喷在伤患处凉凉的，不会有刺痛感。药液吸收后瘙痒感立马缓解80%，我用了大概两周瘙痒感的频率减少，脚也不怎么蜕皮了。
又用了一个多月，脚气的症状才彻底消失，皮肤变得干净光滑健康，一点也看不出之前大片的状态了，脚上难忍想挠的瘙痒感也彻底没有了。症状消失后，我听了朋友的建议又用了两周才彻底断药的。断药后一年也再没有复发过脚气。效果特别不错。
三：注意
脚气的传染性特别强，所以防止复发期间不仅要坚持用药，还要注意清洁。治疗脚气期间一定要定期清洗鞋袜，鞋袜床单洗之前可以用稀释的消毒液泡40分钟左右，洗完之后放在阳光下暴晒杀菌。脚气治疗好了以后，走亲访友不要穿对方拖鞋，棉鞋。别去卫生不达标的洗脚店游泳馆，公共洗浴中心等地方，共用木桶拖鞋。以防被二次感染上脚气。除此之外平时多吃一些新鲜的瓜果蔬菜以及鸡蛋牛奶等高蛋白食物，补充维生素与身体免疫力，促进皮肤生长恢复，修复皮肤屏障。
希望大家都能摆脱脚气折磨，更希望世界上再也不要有脚气人了！！！