有句话叫做“十女九寒”，说明很多女性的体质容易偏向寒性。寒性体质常年得不到保养，会导致什么情况？月经不调、痛经、气色蜡黄、头晕眼花，神疲肢倦，长痘痘……这些都先不用说了，最可怕的是不孕不育！我是个重症痛经患者，从开始来月经那年直到研究生毕业，大姨妈造访的日子都是我的受难日。我去了医生说是宫寒的原因，我一直在治疗，时好时坏。自从妈妈给我介绍的偏方，只要一把叶子煮水喝，痛经、宫寒不再来。
艾叶是一味温经止血药，善温中、逐冷、除湿，凡妇人血气寒滞者，最宜用之。故艾叶有女性的“养生草”之称谓。艾叶有理气血、温经脉、逐寒湿兼止痛的作用，产后女性气血两亏易受风寒湿邪，宜常用它煮水洗澡。用艾叶煮水喝，只要一把叶子煮水喝，痛经、宫寒不再来！
需要的食材是艾叶克、鸡蛋4个、生姜30克，胡椒粉、油、盐适量备用。把鸡蛋打到碗里充分搅拌，生姜切碎，后加入胡椒粉、姜末、油、盐混匀；再向锅内加入适量油，把混合好的鸡蛋倒到锅内煎成蛋饼，再切成小块，加入开水煮10分钟；最后再放入艾叶，煮3~5分钟，调味即可。妇科炎症的“克星”，只要一把叶子煮水喝，痛经、宫寒不再来！
艾叶还有其他的好处，患脚气时可在患处涂抹艾灰，会即刻止痒。一般的脚气，每天多次，坚持几天就会痊愈，这个方法很灵验！如果您的脚气特别严重的话，结合艾灸，会有更好的效果。用艾灰和蛋清，或者艾灰加牛奶和蜂蜜做出的面膜，稠稠的涂在脸上，二十分钟后洗去，您会发现，不仅皮肤变白了，还特别细腻透亮。