这是一篇“有味道”的文章，因为今天大麦要和大家聊聊关于“脚气”的那些事。
“脚气”确实是一件让人很尴尬的事情，不但“气味宜人”，还又痒又难受。尤其到了夏天，出汗多的时候，脱皮、水泡、烂脚丫等症状使你不敢穿凉鞋，可是穿运动鞋吧，捂着一整天更容易出汗，让情况加重。
脚气（足癣）是皮肤表层感染真菌，引发容易扩散的皮疹，一般得脚气的原因有如下几种：
1.传染
脚气具有很强的传染性，如果不幸接触到了有脚气的人穿过的鞋或其他表面，就会有很大的概率被传染。
2.长时间穿紧且不透气的鞋子
经常穿密不透气的鞋子，再加上温度一热双脚大量出汗，这就为真菌提供了很好的生长环境。
3.双脚长时间处在潮湿的环境中
与上一条同理，真菌喜欢温暖潮湿的环境，所以每到梅雨季节，脚气的发病率最高。
4.不注意足部卫生
不爱换袜子、不爱洗脚、不注意脚部卫生，脚气不找你找谁？
虽然脚气很可怕，但是我们可以通过吃一些含有丰富维生素的食物来有效预防脚气的传染，比如猕猴桃、刺梨、沙棘、豆、蛋、奶类等，这些食物中含有丰富的维生素E和维生素C，可以起到抗氧化、提高免疫力作用的。
脚气难根治，易复发，所以大家平时要多注意脚部卫生，在人员繁杂的公共场所时尽量不要赤脚踩地，也不要穿其他人的鞋子。
如果还是不幸得了脚气，也不要害怕，及时就医，遵循医嘱，不要迷信“民间偏方”，以免拖延病情，使得症状恶化，更难医治。