TUhjnbcbe - 2024/7/5 19:45:00
治疗白癜风的药 https://news.39.net/bjzkhbzy/171219/5943327.html香蕉，大家都不陌生吧，这么好吃的水果，很难有人不喜欢吧，今天就来讲讲香蕉的一些功效和适合人群吧。香蕉属高热量水果，此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素，经常工作压力比较大的朋友可以多食用。现代研究发现，常吃香蕉更能预防12种常见病。1、预防心血管疾病2、防治低血钾症3、防痴呆4、防治抑郁症5、防治胃及十二指肠溃疡6、防便秘7、预防痛风8、缓解眼睛不适9、消除瘙痒10、治久咳11、防癌12、缓解宿醉不适人群：1：体质偏虚寒者2：空腹的人3：关节炎患和糖尿病患者4：肾炎患者