脚气是一个常见的真菌感染疾病，但是大多数人都不知道怎么根治！就拿我来说，之前由于不注意脚部卫生不幸感染上了脚气，脚痒脚臭好像是脚气的标配，每天都非常折磨人！
后来一直在想各种办法治疗，期间不断经历“治愈-复发-治愈-复发”的过程，直到前段时间才得以彻底根治！所以今天就想来分享一下自己的方法，希望也能帮助大家尽快远离脚气！
第一步：清洁卫生
由于脚缝、指甲周围等地方都非常容易藏匿真菌，所以日常大家一定要重视脚部的清洁，我都是用硫磺皂仔细搓洗脚部，然后再用温水泡脚20分钟，最后用指甲刀修剪一下，把泡软的死皮都打磨掉。（平时只要脚部沾水了，一定要及时擦干，尤其是脚趾缝，潮湿的环境很容易滋生真菌）
第二步：用抑菌液
整个表面除菌的流程完成后，在全脚喷上脚气药，我用的是足舒乐抑菌液，大家有合适的可以坚持用着，目前还没有好的脚气药可以试试这个！在使用脚气药的时候需要注意脚趾缝以及脚气严重的地方多喷几下，这样才能全面深层杀菌抑菌！
记得当时每天都会坚持不落的喷上三四次，用了三四天的时候明显可以感觉到，晚上脚不像之前那么痒了，水泡也陆陆续续的在干瘪变硬，后来又坚持用了大半个月，脚臭脚痒水泡彻底没了，脚气算是好了！后面害怕又会再复发，直到又用了两个周才敢彻底停用。现在脚气已经有一年多没有复发过了！
第三步：饮食调理
另外在治疗过程中多补充皮肤生长代谢需要的维生素和蛋白质营养，也能帮助其更健康更快速的生长！比如我当时就会保证自己每天一个鸡蛋，一杯牛奶，几个水果，还有适量的青菜和蛋白质肉类。这样长期坚持下来后，也算是给皮肤增加了一层保护屏障！
以上这些方法就是本人的一些小经验，亲测可以根治脚气！希望也能对大家起到作用！同时也祝愿大家都可以早日摆脱脚气的困扰！