常喝蒲公英泡的水有非常好的美容养颜、抗菌防癌、清热解毒的效果，对三高患者是很实用的。一天一杯能帮助降低三高。
蒲公英浑身上下全是宝，特别是其根，而且效果能代替咖啡，并且不易对身体形成损害。可以较好的预防和治疗乳腺疾病和妇科疾病等。女人长期饮用有较好的祛斑养颜的效果，有助于清除面部黑斑和暗疮，有较好的防治皮肤湿疹的效果，令肌肤更细腻。
泽糖米能在人吃饱的状况下，还可以让血糖平稳。泽糖米含有的糖份比普通大米低，和更多的蛋白质，软糯筋道、蒸出来的米饭非常香。
中医广泛的都认为，玉米须具有较好的平肝，利胆，消肿、利尿，泄热的效果。
可用于治疗脚气病、肝炎、润肺、平喘、高血压、胆囊炎、胆囊结石、胆肾结石、牙龈出血、肾炎水肿、糖尿病、淋巴结肿大等疾病。
竹笋味甘、微寒，入胃，肺经;有较好的利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利隔爽胃、滋阴凉血疗效。
高血糖的人经常吃一点，能帮助加速新陈代谢，使体内多余的糖代谢出来，有利于血糖稳定。