#夏方养生指南#
导语：如今，天气愈发炎热，很多地方的室外温度竟高达40度，很容易出现中暑的情况。为此，很多家庭中都会常备藿香正气水，用来清热解暑。藿香正气水的功效很好，但是味道是却很苦，让很多人害怕。因为藿香正气中含有多种中草药，比如：茯苓、半夏、甘草、紫苏、藿香、陈皮、白芷等，所以导致其口味偏苦。
俗话说：“良药苦口，忠言逆耳”。虽然藿香正气水的味道偏苦，但其治疗功效却很好。藿香正气水中所含的中草药不仅能清热解暑，还能驱寒祛湿，清热解毒，治疗呕吐，腹痛，风寒，湿热等功效。此外，各位开车的朋友需要注意了。由于藿香正气水中含有少量乙醇，所以大家在开车时不能喝藿香正气水。
藿香正气水不仅能内服饮用，还能外敷使用，其效果也十分好。若大家能在洗完脚后，将其涂抹在脚底，或对机体身心健康有帮助。
一、藿香正气水有哪些作用和功效呢？
藿香正气水是家中常备的消暑良药，其中主要是由白芷、茯苓、大腹皮、半夏、甘草提取物、苍术、陈皮、厚朴、藿香油、紫苏、叶油等中成药组成，并以乙醇为辅料，能驱寒祛湿，益气中和，清热解暑，还能治疗风寒感冒等症状。
晕车、晕船的朋友们不妨尝试一下藿香正气水，其可以缓解机体头晕呕吐等症状，甚至还有助于肝脏健康。此外，有脚气、痔疮、私处瘙痒等症状的朋友，不妨将藿香正气水外敷在伤口处，缓解病情。由于藿香正气水中含有少量的酒精，所以孕妇、幼儿以及酒精过敏人群不可随意服用，希望大家要遵医嘱，合理使用。
二、在脚底涂抹上“藿香正气水”，或许可以缓解这4个问题
1、增强免疫力
人体内部的免疫屏障可以抵御外界细菌病毒的入侵，是机体最重要的保护屏障之一。当机体的免疫屏障被破坏，那么外界的病毒和细菌就会趁虚而入，并诱发各种疾病，对人体的身心健康造成严重损伤。生活中，一些人受遗传因素的影响，天生体虚，免疫力较弱。那么，大家不妨用藿香正气水来调节，提高机体免疫力，加速人体机体代谢，促使体内水分排出。
2、防蚊虫叮咬
炎热的夏天正是蚊虫出没的季节，特别是在晚上睡觉时，时常会有蚊子在身边徘徊，难免会被蚊虫叮咬。为此，为了睡个安稳觉，大家不妨在脚底涂抹一些藿香正气水，不仅能驱除蚊虫，还能提高机体的睡眠质量，愉悦身心，稳定情绪。
此外，大家在脚底涂抹好藿香正气水，并对其进行按摩，才能更好的达到驱除蚊虫的效果。
3、避免晕车
生活中，不少的朋友一坐车就会出现晕车的情况。一旦晕车，身体就会很难受，对乘车人而言，简直就是一种折磨。藿香正气水中的茯苓、厚朴具有很好的镇静作用，能缓解头昏，而其中的半夏能够抑制机体的呕吐中枢，从而达到止呕的功效。
4、防治脚气
生活中，或许很多朋友尝试很多种治疗脚气的方法，却始终都无法根治脚气，让人感到无可奈何。脚气是一种十分常见的皮肤病，主要是由真菌感染所引起脚侧边、脚跟、脚趾、脚趾头等部位发痒、疼痛等症状。若大家能够在睡前先用热水泡脚，然后将藿香正气水涂抹在脚下，便能治疗和缓解脚气，解决大家的困扰。
三、拓展延伸——藿香正气水可以治疗胃病吗？
虽然藿香正气水的作用和功效繁多，但不能用于治疗胃病。若大家在夏季出现中暑呕吐、四肢无力、食欲不振、反酸腹泻等情况，可以用藿香正气水来缓解身体不适。
此外，藿香正气水是多种中草药所构成的中成药，能清热解暑，散寒祛湿。大家感到肠胃不适，医院做胃镜检查，明确病因和症状，对症治疗。胃病患者在治疗期间，应当清淡饮食，保持良好的生活饮食习惯，积极地配合医生的治疗，争取早日康复。
四、如何正确服用藿香正气水？
藿香正气水可用于中暑、内伤湿滞、风寒感冒等症状，还能益气中和，解表祛湿的功效。那么，大家在口服藿香正气水时，需要用手摇匀，一日两次，一次5-10ml。此外，大家还需要注重休息，清淡饮食，打开门窗促进空气流通，多喝水，及时补充机体所流失的水分。
五、藿香正气水是饭前服用，还是饭后服用呢？
藿香正气水是较为常见的中药制剂，其不仅能治疗外感寒邪、内伤湿滞所致的腹泻呕吐、头晕胸闷等一系列症状，还能解表祛湿、清热解暑。大家在服用藿香正气水时，最好在饭后服用，不要在饭前服用。
因为藿香正气水以乙醇为辅料，人体在服用后，会对人体肠胃造成刺激，使得人体肠胃会有明显的灼烧感。为此，建议大家饭后服用藿香正气水，能够缓解肠胃的不适。
生活中，中药医师给患者所开出的药剂，若会刺激人体肠胃，那么一般会建议患者饭后服用。当然，若患者的病情是急性的，那也可以饭前服用，若不是急性病患者，建议大家根据中药理论在饭后服用，这样可以避免藿香正气水对肠胃的刺激。