补钙增活力的豆皮鸡丝汤 豆皮鸡丝汤的做法
豆皮鸡丝汤，滋味鲜美，并富有营养，有滋补养身的作用。豆皮鸡丝汤含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、大量卵磷脂，及多种矿物质，鲜美好喝的同时，能补充钙质，促进骨骼发育，对骨骼生长极为有利，又可振奋人的精神，消除疲劳感，对工作压力引起的抑郁有很好的舒缓作用。补钙增活力的豆皮鸡丝汤 豆皮鸡丝汤的做法 来源：孙悠悠[点击放大]豆皮鸡丝汤的做法原料：油豆皮100克、鸡胸肉150克、胡萝卜150克、鸡汤1L、盐1茶匙、香葱碎1茶匙。步骤：1、油豆皮用清水泡发，切成小块备用。2、鸡胸肉放入沸水中，汆烫5分钟，取出撕成条状3、鸡汤烧开，加入鸡胸肉、油豆皮、胡萝卜段，大火煮开。4、转文火煲15分钟。5、最后加干香葱碎、盐调味即可。 野鸡参杞汤 竹笋玉米汤 百变排骨汤 杏仁红豆粥 桂花糯米粥 减肥健康粥 巧用油 巧用料 煮粥好方法 超级祛痘汤 嫩肤美白汤 暖肝活血茶