蛋壳育儿说
天天相见
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天气已经进入了冷冻的模式，各个地区已经进而入了”冰冻“模式，最近在网上更火的就是”有一种冷叫哈尔滨的冷“不多说，直接上图。
有一种冷叫哈尔滨的冷有一种冷叫哈尔滨的冷为了能够更好的御寒，男方都已经安装上了暖气，在细节上相信很多人做的第一件事就是“寒从脚起”，每天回家第一件事就是洗脚，泡脚成为了人们生活当中必须的一部分。很多的家长都会给孩子泡脚泡热水澡给宝宝增加抵抗力，朋友家的宝宝更所边泡脚边学作业，朋友在旁边添水。
但是这样其实真的是大错特错。
那么到底错在了哪里？我们今天必须带各位家长们一起来看一下。
影响子足弓发育！
经常给孩子泡脚会影响孩子足弓发育的，很多专业的医生都是不建议用过量的热水给孩子泡脚，因为孩子本身是比较容易上火的，如果用热水泡脚会很容易热上加热，而且孩子和大人都有温度的感知，都是不一样的，大人觉得水温稍热，但是对宝宝来说已经非常胖了，从这个角度来说，泡脚对于宝宝是非常不利的。
韧带松弛
孩子在幼小的时期，总理的足弓还没有出现，形成骨头和关节都是非常富有增长弹性的，而且儿童的脚底还会有大量的脂肪堆积，这样的脂肪会让孩子的足弓发育不明显，所以他们站立时的脚是比较平的，这样的瓶子现象会一直延至到孩子六岁左右。
孩子长大之后，脚会钙化定型，足弓才会明显的显现出来，经常用热水给幼儿洗脚或者烫脚，会让孩子的足底韧带变得松弛，这样是非常不利于孩子脚底部位长成的。
足弓是人体的减震系统，当我们跳跃或从高处跳下时，足弓的弹性起着缓冲震荡的作用，减轻落地时对全身骨关节尤其是对头部的冲击力。长时间行走时，足弓的弹性对身体重力下传和地面反弹力起缓冲作用，还能保持足底血管和神经免受压迫。
足弓发育不良的后果
如果宝宝的足弓发育不完善，扁平足的宝宝的运动能力就会受到一定的限制，宝宝的站立行走日后的能力都会日渐显现出来，孩子走路站立都会产生疲劳感，小腿也会经常的出现酸痛，膝关节和腰部都会有明显的疼痛感，走路不稳，运动之后脚底发软，都是因为足弓发育不完全的原因。
做工发育不完整，会造成脚底的畸形，长时间还会影响脊柱的生理侧弯，身姿发生变化，大多数扁平足的人都会有一些弓背的现象出现，就是因为脊柱已经发生了生理变化，大脑心脏，腹腔的问题都会随着生长的发生儿产生变化。
在家最好可以让孩子光脚在地上行走，这样可以增加脚趾的抓拍能力，这样也有助于孩子在日后走路上的稳定。
也有很多人质疑，难道中医里说的”暖脚“养生是错误的吗？其实，只要每天对宝宝进行洗脚，通过对脚底的按摩，让孩子的经络疏通，也会有助于孩子的大脑的发育。
水温和水量的控制
给孩子清洗脚底的时候，夏天的水温要控制在38到40℃之间，冬天的水温要控制在45℃左右。
水量不宜过多，水量要盖过整个足部为最好，孩子清洗脚底时，浸泡的时间要在3到5分钟。
切忌温度过高
泡脚是通过让水温让脚迅速暖和，但是如果温度过高，会让脚部的皮肤烫伤，轻者会翻红，重者就会起水泡，经常因为水温过高，皮肤被烫伤的情况也会时有发生。
如果是糖尿病患者，更加要注意水的温度，糖尿病患者对于温度的感知不是很敏感，会经常容易发生烫伤的现象，所以家人更要明显注意。
心脏病人和低血压者晕厥现象
具有心脏病或者低血压的患者，泡脚时要格外小心，水温不要过高，泡脚的时间也不要过长，
热水泡脚之后会导致人的血管扩张，全身的血液会流向脏器，因此会加剧心脏和大脑的压力，会导致器官的缺血缺氧，对于心脏病和低血压的人群来说，会增加这些人群的发病几率，会产生幻觉的现象。
脚气患者的尽量避免脚气属于真菌感染的一种，用热水泡会加重真菌的感染，如果脚部有炎症，或者患有疾病的朋友，更适不适，用热水泡脚。
老年人泡脚老年人的整体生理机能和体质明显又下降，身体也相对虚弱，过长时间的泡澡会引起老人的出汗，心慌等现象，还会诱发其他疾病，老人的泡脚时间不要超过20分钟为宜。
幼儿的足底按摩很重要
方法/步骤
从脚心开始
、轻柔脚跟内外部
从宝宝的脚跟轻按至大脚趾
轻柔脚趾与脚掌相交点
按摩脚趾
轻柔脚背
轻柔脚背脚趾和脚裸
注意事项
用力过大动作过快End
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