不知道有多少人日常会出现脚臭、脚痒蜕皮的烦恼呢？其实这就是明显的脚气问题，现在染上脚气已经成了非常普遍的问题，就比如我之前脚气已经严重到影响穿鞋走路的程度了，医院咨询了好几次，才慢慢找到了一套适合自己的根治脚气方法。今天就将这个在家摆脱脚气的方法分享给大家，希望能帮到大家！
第一招：选择一款适合自己的脚气药
脚气的症状不同，治疗方法也不同，我是混合性脚气，所以使用的都是一些比较温和脚气药，比如足舒乐抑菌液，加上脚趾缝有糜烂的情况，还搭配了一个加快伤口愈合速度的炉甘石洗剂，每次使用脚气药之前会先涂一层洗剂，后续再用什么药都不会有刺痛感了，坚持使用一周差不多伤口就愈合了吗，可以不再用洗剂了。
后续就是每天喷两次抑菌液，到了十来天的时候，已经不会随时随地脚痒了，脚上的水泡也都瘪了，脚掌和脚跟比较硬的脚皮也开始变软，坚持到一个多月的时候溃烂和脱皮的地方都开始长新皮了，已经闻不到脚上的异味了，都是健康光滑的新皮肤！虽然使用周期比较长，花了一个多月的时间，但到现在都保持的很好，没有复发过！
第二招：生活中多注意预防
治疗脚气不只是单纯的去除真菌，更重要的是从根本上预防真菌的产生，所以注意个人卫生显得尤为重要，平时勤换袜子，勤洗脚，袜子和鞋子经常暴晒，保持干燥状态，避免真菌滋生。另外不要和别人共用生活用品，例如鞋子袜子、毛巾等，避免发生间接感染。还有就是发现情况不对劲的时候，不要以为是小事就不治疗，从而耽误病情。
除此之外，皮肤生长需要一定的周期，更需要营养，所以平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果，特别是富含维生素和蛋白质的水果蔬菜，能够有效提高身体的新陈代谢能力，促进皮肤健康生长，还能帮助修复皮肤屏障。同时要加强锻炼，可以跑步、大球、八段锦等等，增强免疫力，避免真菌再次入侵。
以上就是本人治疗脚气的方法，大家可以根据自身情况参考！不过任何方法都要坚持才能生效，所以大家千万不能半途而废！一定要坚持！希望这些方法可以帮助到大家！